Apreciables lectores: Este es probablemente el más común de todos los síntomas de pánico. Tu respiración es superficial y corta, luchas por respirar aire, tienes terror de que no puedas conseguir respirar- y entre más luchas, te pones super peor. Pero cuando llegas al consultorio o al cuarto de emergencias se te quedan viendo como si te faltara un tornillo en el cerebro y te dicen "no tiene nada" váyase ...o "¿tiene un psiquiatra o psicólogo donde puede acudir? y uno se pone muy bravo porque que rayos está pasando y empieza uno a ir de doctor a doctor para ver si uno da con el diagnóstico apropiado.

Pero si puedo contar con 10 minutos para demostrarle como funciona la hiperventilación. Esto puede ser muy poderoso.

Cuando te sientes corto de aire durante o antes del ataque de panico no significa que te falta aire. De hecho, cuando las personas dicen "no puedo respirar", están de hecho aspirando más aire. Si tu estás hablando, estás respirando. Estas aspirando bastante aire incómodamente que es lo que te lleva al pánico.

Mañana les seguiré hablando cuáles son los síntomas que tu puedes detectar atribuibles a la hiperventilación y no a un severo ataque al corazón.

Sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto les orientaré

Jesús, María y José me los cuiden, Padre Pio intercede por nosotros ante Dios y los Angelitos gracias por cuidarnos.

Les quiere con cariño y hasta el próximo mensaje
DraCaroline