NO HAGAS LO SIGUIENTE CUANDO CRITIQUES A TU PAREJA

domingo 18 de abril de 2010 by DraCaroline | Posted in abrirse, análisis, cerrarse, conversar, crítica, defensiva, estilo de rabia, hablar, psicólogo amateur, sugerencias, TERAPIA DE PAREJA

DraCaroline me es imposible no discutir con mi mujer he hecho todo lo posible, hemos visitado terapeutas y nada, no se como seguir con esta mujer todo se lo toma a pecho, no aguanta ninguna crítica que le diga, ya me tiene harto aun la amo pero no se como hacerle, y no quiero perderla. Saludos y feliz domingo desde Orlando Florida.

Miren amigos y amigas cuando se trate de brindar una crítica constructiva a su pareja

• No ofrezca ninguna señal de mal presagio, "Okay, necesitamos realmente conversar. Hay un inmenso problema que necesitamos resolver".
• No actúe y después piense. Esto claramente le dará la impresión que se desahogo rapidito pero ay amigas y amigos que arrepentida se darán después.
• Ni lo piense que porquería hacerla de un psicólogo amateur. ¿han visto que mala impresión da? Darle a la pareja un consejito que no ha sido nunca solicitado y más aún hacerle un análisis de sus motivos inconscientes pueden realmente apagar la comunicación, aún cuando la interpretación sea muy precisa. Nadie quiere que sus propios fantasmas emocionales se vuelquen contra ellos. Por ejemplo, María le dijo a su esposo Juan, "Pienso que tu eres inseguro porque mi ascenso te hacer sentir que tu no me mereces más, lo cual es como tu padre siempre sentía con tu madre". María después reconoció que lo dijo en un momento de mucha rabia y que ella sabía que no era acertado y además muy hiriente para Juan.
• No haga nunca comparaciones: "Tu eres como tu padre (o hermano o hermana)". Esto puede influenciar a tu pareja sentirse injustamente etiquetado con las cualidades negativas de otra parte. También vas a dejar entrar más fantasmas emocionales al hacer esto.
• No utilizes expresiones que comiencen con la palabra "tú". Si dices, "Es imposible hablar contigo y no escuchas", tu pareja se sentira a la defensiva y será justificable. "A veces encuentro difícil ser honesto contigo" es una manera más positiva de abordar el tema.
• No seas sarcástica e hiriente con tus criticas. Causarás que tu pareja se cierre en lugar de abrirse ella o él a tus sugerencias.

Su amiga del alma, y que Dios me los cuide y bendiga, Padre Pío gracias por todas sus intercesiones

DraCaroline