Miren una persona con sustancia es aquélla que se mantiene con los pies en la tierra. Se sienten muy seguras de si mismas, no en el sentido derogatorio, pero controlan sus emociones, ideas, creencias y valores. Las mujeres con sustancia son fuertes ante las tormentas de la vida.

Las mujeres con sustancia no dejan de hacer lo que están haciendo por un hombre, porque sus vidas están llenas de significado. Ellos ve a sus parejas como alguien con el que comparten lo que tienen y no esperando a que llegue el príncipe en un caballo blanco. Saben lo que quieren, creen que pueden salir por ellas mismas y luchan hasta que lo consiguen.

Una mujer con sustancia no necesita validación de un hombre para sentirse bien con ella misma y es por eso que no se desespera por encontrar hombre. Aunque ella quiere tener una relación amorosa, íntima, igualitaria con un hombre, no dedica toda su vida en conseguirlo.

Puede ser muy duro convertirse en una mujer de sustancia, y de hecho lo es. Normalmente desarrollamos nuestro sentido del yo o nuestra identidad cuando eramos niños, y algunos creen que aquéllos que perdieron esta oportunidad se encuentran siempre plagados de síntomas que denotan una identidad débil tal como la dependencia, rabia hacia las figuras de autoridad, límites inapropiados, y/o idealización y una exagerada identificación con figuras que adoran. Pero existen pasos específicos que las mujeres pueden tomar para fortalecer su yo interior.

Para convertirte en una mujer de sustancia necesitarás enfocarte en estas áreas:

• Desarrollar un fuerte vida interior (introspección, sueños, diario)
• Reconocer tus necesidades y respetar tus sentimientos.
• Permanecer conectado con tus emociones y tu cuerpo
• Continuar comunicando tus necesidades y opiniones a otros.
• Devolver tus proyecciones
• Continuar enfrentando y abrazando la soledad
  

Mañana continuaremos hablando sobre el proceso de individualización -una gran tarea, que puede alcanzar a través de varios pasos. Al practicarlos no solo no se perderá en una relación sino se convertirá en lo que llamo una Mujer con Sustancia.