Acostúmbrate a Ser Feliz
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Tu felicidad depende en gran medida,
de tu forma de ver las cosas.
La felicidad es un estado de ánimo
que nace en tu interior, y que por lo tanto, no depende necesariamente de acontecimientos externos favorables
para producirse.
Aunque pueda parecerte increíble,
lo cierto es que...
¡Prueba a sentirte feliz deliberadamente
durante cinco minutos al día!
No trates de sentirte feliz por algo en concreto, limítate tan sólo a ser feliz.
Para lograr acceder a ese estado,
recuerda cómo te sentiste uno de los días
más felices de tu vida e intenta reproducir ese sentimiento en el
momento presente.
Practicando con regularidad este ejercicio...
... comprobarás que es posible sentirse feliz a voluntad y notarás
día a día cómo tus momentos de
felicidad van en aumento.
La felicidad, al igual que sucede con la autoestima,
es algo que depende de nosotros mismos.
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Aunque los demás puedan influir
en determinadas ocasiones sobre ella,
en última instancia, de ti depende ser feliz.
Repítete cuando puedas:
Mi estado de ánimo depende de mí!!.
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