Hay diversas
terapias que pueden ser muy útiles para las personas con fibromialgia y
otras dolencias musculares. Entre ellas se encuentran las siguientes:
*acupuntura- la acupuntura es una técnica china muy antigua que
consiste en punción con agujas. Puede ser un tratamiento muy útil y
libre de drogas. Esta no tiene efectos secundarios peligrosos y es muy
usada como complemento del tratamiento convencional y para mejorar la
calidad de vida. Según la doctora Janet Konefal, jefa de la División de
Medicina Complementaria de la Universidad de Miami "la acupuntura
ejerce un efecto terapéutico en el sistema nervioso central y
periférico incrementando los niveles de endorfina y los neuroquímicos
con propiedades antiinflamatorias".
*electroterapia- esta técnica no es algo nuevo, pues el uso de
electricidad para tratar el dolor lleva más de 100 años. Los estímulos
eléctricos pueden bloquear las señales de dolor a través de los nervios
del cuerpo. Además con este método se liberan endorfinas, que son
"painkillers" o bloqueadores naturales contra el dolor producidos por
nuestro cuerpo. La utilización de la "simulación de electroterapia
craneal" comenzó a darse en la Unión Soviética desde 1950. Con este
tratamiento es usual ver una reducción de la ansiedad del paciente,
pero en muchos esto toma de 5 a 10 tratamientos diarios para lograrse.
Por medio de la interrupción, alteración o producción de ciertos
impulsos eléctricos, la electroterapia puede ayudar a controlar el
dolor, promover la rehabilitación muscular y facilitar el movimiento.
*magnetoterapia- es la técnica de masajes con imanes. El Doctor Robert
Holcomb, de la Universidad Vanderbilt indica, según sus
investigaciones, que los imanes obstruyen la transmisión entre las
células de impulsos nerviosos asociados al dolor. Es un método que
utiliza dos campos electromagnéticos pulsátiles de baja frecuencia con
fines terapéuticos y cuyo principal efecto es lograr el mejoramiento
del metabolismo en el oxígeno de la célula.
*hidroterapia- esta técnica, ya sea con baño de masajes o ducha de
chorro a presión, tiene efectos analgésicos y sirve como relajante
muscular. La hidroterapia ayuda a los músculos y articulaciones, así
como a mejorar el sueño. Cuando una persona flota en el agua sólo pesa
una décima parte de su peso real, lo cual hace que sienta menos dolor
en la espalda, piernas y ayuda a aliviar el estrés físico y emocional.
*masoterapia- esta se trata de un tipo de masaje que manipula los
tejidos blandos con fines terapéuticos. Los efectos pueden ser: aumenta
el aporte sanguíneo a la región tratada, aumenta la circulación venosa
y linfática y acelera el drenaje de la región afectada disminuyendo la
inflamación.
*mesoterapia- es una técnica fundamentada en la utilización de
inyecciones en el tejido conectivo con analgésicos, anestésicos
locales, vasodilatadores, vitaminas, etc. Ocasionalmente puede dar
resultados.
*terapia
de los puntos desencadenantes- está diseñada para los puntos
hiperactivos en los músculos en donde el sistema nervioso es demasiado
activo. Cuando no se logra desactivar estos puntos desencadenantes se
refiere a los pacientes para inyecciones en dichos puntos.
*terapia
craneosacral- esta terapia etimula los mecanismos curativos naturales
del cuerpo, ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso
central, a disipar los efectos negativos del estrés, mejorar la salud y
a fortalecer la resistencia a enfermedades. Se puede poner el
estimulador en la nuca y el paciente descansa de espalda de 5 a 20
minutos.
*terapias
de relajación- entre las que se utilizan para la fibromialgia están la
biorretroalimentación, el watsu, la meditación, ejercicios de
respiración, la relajación progresiva, la imaginación guiada y el
entrenamiento autogénico.