Los Abrazos...
Los abrazos son una medicina milagrosa que puede aliviar muchos problemas
físicos y emocionales, dicen los expertos...
"El tipo de abrazo que yo recomiendo es el abrazo de oso", dice el doctor David
Bresler, Director de la Unidad de Control de Dolor de la Universidad de
California, en los Angeles... "Use los dos brazos, pónganse de frente a la otra
persona y déle un abrazo total... Yo le recomiendo a mis pacientes que usen los
abrazos como parte de su tratamiento para el dolor... El ser abrazado es
enormemente terapéutico"...
"El abrazar es un tónico excelente", dijo el Dr. Harold Voth, Director
Psiquiátrico en la prestigiosa Fundación Meaninger, Topeka, Kansas... "Se ha
demostrado científicamente que la gente que tiene agotamiento nervioso y está
deprimida está más propensa a enfermedades que la gente que no lo está... El
abrazar puede quitar una depresión y lograr que el sistema de inmunidad se
fortalezca... Los abrazos le dan vida a un cuerpo cansado y hacen a una persona
sentirse más joven y vibrante... En el hogar, los abrazos diarios fortalecen las
relaciones y reducen las fricciones notablemente"...
Los investigadores también han descubierto que los abrazos pueden ayudar a una
persona a tener una vida más larga, a protegerse contra las enfermedades y curar
depresiones y aliviar el "estrés", a fortalecer relaciones familiares y hasta
ayudar a dormir sin pastillas...
"Un abrazo cálido y significativo puede tener efectos muy positivos en la gente,
particularmente durante épocas de demasiado "estrés" y tensión como hoy día",
añadió el Dr. Voth...
"Estoy convencido de que un abrazo tierno puede evitar o curar un sin fin de
problemas diversos", dijo el Dr. Robert Bynearson, Director del Departamento de
Psiquiatría de la clínica Scott and White, en Temple, Texas... Un abrazo puede
tener un sorprendente efecto terapéutico, ya que produce en sentido de compañía y
felicidad...
"Abrace a su esposo (a), sus hijos, los amigos cercanos y los parientes... Si
usted vive solo (a), un abrazo cálido a un amigo cuando se encuentren es igual de
beneficioso... Es una forma maravillosa de mejorar la calidad de la vida"...
"A veces saco mil libretas de recetas", dijo el doctor Bresler, y entonces
escribo una receta de 4 abrazos al día, uno con el desayuno, uno con el almuerzo,uno con la comida y uno antes de acostarse"...
Los abrazo con el corazon.
Con mi cariño
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