El silencio de un hospital o de una clínica es casi un bien inexistente, para que hablar de una iglesia o de un templo donde ya casi se habla como si fuera un mall. Atrás queda esa sensación que yo tenía desde chica donde aparecía un letrero cercano a un hospital que decía “zona de hospital” para explicar que no se podía tocar la bocina y que ojala los autos disminuyeran la velocidad.

Parece ser que algo nos pasa con el valor de lo “sagrado”, con el respeto por el otro y donde el ruido es hoy un sinónimo de vida, modernidad y positivismo.

Algo nos pasa con el silencio, parece que nos angustia, nos da miedo y tratamos de evitarlo quizás para no tomar contacto con nosotros mismos.

Es claro que el silencio buscado genera crecimiento interior, paz y nos permite conectarnos con lo más esencial de la vida. Facilita la búsqueda vocacional de los jóvenes, permite el reencuentro de las parejas y nos permite poder visualizar conflictos como pocos estados emocionales.

El problema es preguntarnos, y que usted se pregunte, por qué lo evitamos, si lo hacemos, cuándo lo buscamos y qué hacemos cuando estamos en contacto con él.

Una clásica pregunta es ¿qué hacemos cuando despertamos en las mañanas o cuando llegamos a las casas después del trabajo? ¿Está todo en silencio para comenzar el día o este comienza prendiendo las pantallas y lo mismo hacemos al llegar por la tarde?

¿Cuándo nuestras casas las dejamos en silencio para escuchar a los que amamos o para poder oír el silencio del alma?, ese silencio que habla y que dice muchas cosas que la mayoría del tiempo no estamos dispuestos a aceptar.

A las mujeres nos cuesta quizás un poco más entrar en contacto con él, no sólo desde afuera sino que desde ese silencio interior que es tan difícil de lograr. El ruido en nuestras cabezas nos impide muchas veces entrar en contacto con nosotras mismas y todos nuestros “deberes” o necesidades de ser necesarias para otros nos hace difícil la tarea de acallar todos nuestros conflictos internos.

La yoga, la meditación y tantos otros espacios parecen ser buenas alternativas para facilitar este proceso, el cual debe -a mi juicio- ser natural y espontáneo, pero que dado el ruido externo cuesta conectar y lograr.

Algunos adolescentes me contaban que paradójicamente se conectaban a todo tipo de cables como una forma de separarse del ruido externo y que era una forma “extraña” de entrar en silencio ya que muchas veces ni escuchan lo que dicen los parlantes. Es al parecer una forma de estar ausente.

El silencio, a mi juicio, será un bien tan codiciado como el agua dulce en muy poco tiempo y si no hacemos cosas desde la voluntad para generarlo podemos perder contacto con él y con todos sus beneficios.

Ya sea que lo encontremos, que lo busquemos o, como creo que será en el futuro, que paguemos por él, es un elemento que no puede perderse y que sin duda colabora y ayuda a la salud mental y física de las comunidades y donde las más evolucionadas, desde el punto de vista espiritual, saben cuidar y mantener dentro de las rutinas cotidianas.

Los invito a pensar en este tema, eso sí en el más absoluto SILENCIO.

Por Pilar Sordo, psicóloga, Chilena