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Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón silenciando tu mente.
Afirma tu paso con la visión del futuro. Encuentra la calma de las
montañas. Rompe la tensión de tus nervios y músculos con la dulce
música de los arroyos que viven en tu memoria. Vive intensamente la
paz del sueño. Aprende a tomar vacaciones de un minuto, al detenerte
a mirar una flor, al conversar con un amigo, al contemplar un
amanecer o al leer algunas líneas de un buen libro.
Recuerda cada día la fábula de la liebre y la tortuga, para que sepas
que vivir más intenso no quiere decir vivir más rápido y que la vida
es más que aumentar la velocidad. Voltea hacia las ramas del roble
que florece y comprende que creció grande y fuerte porque creció
despacio y bien.
Ten calma, desacelera el paso y echa tus raíces en la buena tierra de
lo que realmente vale, para así crecer hacia las estrellas
Hellen Keller
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