Desconfiar puede condenarnos a la soledad y al aislamiento. Sin embargo, , es algo natural en las relaciones humanas. “Es una emoción saludable y adaptativa que ha servido a lo largo de la evolución para estar alerta y defendernos de depredadores que nos pudieran atacar”, explica el psicólogo Pablo Fernández-Berrocal. De hecho, es un legado de la infancia. Por eso los niños tienen miedo a los extraños como un mecanismo habitual para permanecer a salvo cerca de sus padres. Incluso los progenitores refuerzan ese temor al exterior con advertencia como “nunca hables con desconocidos”, que deben moderarse para no sobreprotegerlos ni crearles una visión aterradora del mundo.

La propia inseguridad

Cuando no son los padres, es la vida la que se encarga de transmitirnos altas dosis de inseguridad: un colega que nos traiciona, un amigo que abusa de nuestra generosidad, una pareja que nos engaña… Pero, ¿por qué hay personas que desconfían más que otra? “Una visión desconfiada de la vida tiene su origen en una fuerte inseguridad interna, ya sea imaginaria o real –causada por un acontecimiento traumático-, que genera ansiedad y malestar”, dice el psicólogo. Suelen ser personas tímidas, con baja autoestima y dudas constantes sobre sí mismas, aunque a veces aparenten arrogancia y agresividad, Emocionalmente, no saben escuchar ni comunicarse, ni tienen sentido del humor. “En sus relaciones íntimas, son celosos y posesivos por miedo a ser traicionados, igual que en el ámbito laboral, donde son incapaces de trabajar en equipo”, apunta el psicólogo.

Un control excesivo