Antes de fruncir el seño, asegúrate que no tienes ninguna sonrisa disponible."
¿Cuánto haces que no sonríes? ¿Sabías que lleva diecisiete músculos sonreír y cuarenta y seis fruncir el seño?
"Las arrugas deberían indicar simplemente donde ha habido una sonrisa."¿Qué cosas te hacen sonreír? ¿Qué le pasó a esa risa de panza que trae hasta lágrimas de alegría a tus ojos?

"De todo lo que llevas puesto, tu expresión es lo más importante."

La risa es curativa. Si pensamos en el extremo opuesto al de la risa encontraremos la rigidez y más allá quizás el miedo, pesimismo y negatividad. La risa alegra, ilumina, nos pone bien. No la burla o la broma pesada que sólo hacen reír a aquellos que siempre están atentos a señalar algún error o momento inadecuado de un tercero. Eso es tóxico. No le sirve ni al que utilizan como blanco de la risa burlona ni al que se cree tan astuto. A ése es al que menos le sirve. La ignorancia a veces se apodera de uno y actuamos sobre ella simplemente porque no conocemos otra cosa . La burla daña, en cambio la risa es nutritiva. El buen humor es una vitamina de salud. El buen humor es: contagioso, abre puertas y es siempre bienvenido.

"Una sonrisa es un arma poderosa; puedes romper hasta el hielo con ella." Anónimo

Aquellos que saben ver el sol detrás de un problema también saben que un comentario divertido o una sonrisa acaricia el alma.

"Una sonrisa es una bienvenida universal."
"Nunca estás totalmente vestido sino llevas una sonrisa."

¿Qué espacio ocupa una sonrisa en nuestra vida?

"Si no empiezas el día con una sonrisa, aún no es demasiado tarde comenzar a practicar para mañana