"La vida cotidiana no
es más que una serie de preocupaciones y de
actividades múltiples en las cuales estás obligado a
dispersarte, y es por ello que, al final del día, no sabes muy
bien, a veces, dónde estás. Pero hay un remedio para ello:
donde estés, varias veces al día, acostúmbrate a detenerte
algunos instantes para recogerte y contactar
así con tu
verdadero Yo. Tanto si te hallas en tu casa, en el trabajo
o incluso en la calle, piensa en hacer este ejercicio.
Dirás: «¿Cómo? ¿En la calle? ¿Meditar en la calle?» No,
yo no digo que debas meditar en la calle, pero puedes muy bien
detenerte algunos segundos ante el escaparate de una tienda, y
ahí, sin estar necesariamente concentrado, tenso, fijo en algo,
cierras los ojos algunos segundos sin pensar en nada. En este
momento en que el alma y el espíritu ajustan las corrientes,
reencontrarás tu unidad interior y te sentirás calmado,
reforzado. Ejercítate y comprenderás cuánto esta práctica,
en apariencia insignificante, puede ayudarte."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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