| HAZ COMO LOS PAJAROS Haz como los pájaros:
comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
Cantar dilata los pulmones y abre el alma
para todo lo bueno que la vida le ofrece.
Si insistes en no cantar,
por lo menos escucha mucha música
y déjate llevar por ella.
Ríete de la vida,
ríete de los problemas,
ríete de ti mismo.
La gente comienza a ser feliz
cuando es capaz de reírse de sí misma.
Ríete de las cosas buenas
que te suceden.
Ríete abiertamente para que todos
se puedan contagiar de tu alegría.
No te dejes abatir por los problemas.
Si procuras convencerte de que
estás bien, vas a terminar convenciéndote
de que realmente lo estás,
y cuando menos lo pienses
te vas a sentir realmente bien.
El buen humor, así como el mal
humor, se contagian.
¿Cual de ellos vas a escoger?
Si estás de buen humor,
las personas a tu alrededor también
lo estarán y eso te dará mas fuerza.
Lee cosas positivas.
Lee buenos libros, Lee poesía,
porque la poesía es el arte
de aceitar el alma.
Lee romances, historias de amor,
ó cualquier cosa que reavive tus
sentimientos mas íntimos, y mas puros.
Practica algún deporte.
¡El peso de la cabeza es
muy grande y tiene que ser
contrabalanceado con algo!
Además te vas a sentir bien dispuesto,
mas animado, mas joven.
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