LOS NIÑOS Y EL DEPORTE

 La participación de los niños y adolescentes en algún deporte les otorga la posibilidad de incrementar su actividad física y también para desarrollar sus habilidades y destrezas físicas, sociales y mentales, mejora la capacidad de tomar decisiones y la confianza en sí mismo. Su participación, generalmente es una experiencia positiva y placentera. Sin embargo, cuando las exigencias del deporte sobrepasan la capacidad física y cognitiva del niño, puede desarrollar sentimiento de frustración y fracaso.

¿Cuál lesión es más frecuente?

De rodilla y tobillo, ya sea por un traumatismo o un movimiento no fisiológico. También se pueden encontrar traumatismos en las extremidades superiores, tórax y traumatismo craneoencefálico.
 

Las lesiones deportivas se presentan, principalmente, por dos mecanismos: el primero es por traumatismo agudo y directo, cuando una fuerza externa es aplicada sobre el hueso, músculo o ligamentos, que resultan en fracturas o esguinces. El segundo mecanismo es por acumulación de micro traumas, subclínicos, que se presentan como traumatismos leves repetitivos en el mismo sitio.

¿Cómo se muestra una lesión?

Aumento de volumen que se acompaña de dolor, en ocasiones intenso, que limita el movimiento normal de parte o toda la extremidad. Se puede acompañar de una herida sobre la piel y un moretón en el sitio del traumatismo.

¿Qué enfermedades limitan la actividad física?

Cardiacas: soplos, hipertensión, cardiopatías no estudiadas o descompensadas, arritmias.

Pulmonares: asma grave, enfermedad pulmonar obstructiva.

Hematológicas: anemia grave, hemofilia, trombocitopenia.
 

 Neurológicas: síncope, crisis convulsivas descontroladas, contusiones y traumatismos craneoencefálicos recientes.

Ortopédicas: lesiones ya existentes o con riesgo de agravarse.

La participación de los niños y adolescentes en algún deporte les otorga la posibilidad de incrementar su actividad física y también para desarrollar sus habilidades y destrezas físicas, sociales y mentales, mejora la capacidad de tomar decisiones y la confianza en sí mismo. Su participación generalmente es una experiencia positiva y placentera. Sin embargo, cuando las exigencias del deporte sobrepasan la capacidad física y cognitiva del niño, éste puede desarrollar sentimiento de frustración y fracaso.

¿Cuáles son los deportes de contacto y mayor riesgo para lesiones?

Basquetbol, box, clavados, hockey, futbol, artes marciales, waterpolo, futbol americano. Sin embargo, cualquier deporte puede ser peligroso en caso de practicarse de una manera incorrecta, como ciclismo sin casco protector.

¿Cuándo no debemos realizar deporte?

Cuando se presenta contingencia ambiental y en problemas climatológicos serios. Cuando se pone en riesgo la salud o con una enfermedad preexistente. Al presentar cualquier tipo de malestar físico o emocional.