Home  |  Contact  

Email:

Password:

Sign Up Now!

Forgot your password?

LA CASITA DE MABELY
 
What’s New
  Join Now
  Message Board 
  Image Gallery 
 Files and Documents 
 Polls and Test 
  Member List
 COMO NAVEGAR EN LA CASITA 
 ENCUENTRO ESPECIAL CON DIOS 
 SEA UN ADODADOR 
 FACEBOOK 
 LA CASITA DE MABELY BLOGSPOT 
 TEJIDOS Y MANUALIDADES DE LA WEB 
 DE TODO UN POCO AQUI 
 REFLEXIONES,POEMAS 
 NUESTROS TRABAJOS 
 CROCHET 
 DOS AGUJAS 
 OTROS TEJIDOS 
 CROCHET BEBE 
 DOS AGUJAS BEBE 
 MACRAME 
 COSTURA 
 MUÑEQUERIA 
 OTRAS MANUALIDADES 
 RECICLAJE 
 MASCOTAS 
 ABALORIOS 
 BOLSAS DE TELA 
 BOLSAS TEJIDAS 
 PARA ELLOS 
 PARA EL HOGAR 
 NAVIDAD 
 REGALAME UN GIF 
 FONDOS 
 NAVIDAD 
 PUNTOS A CROCHET 
 PUNTOS DOS PALITOS 
 PUNTO TUNECINO 
 BORDADOS PUNTO CRUZ 
 BORDADO EN CINTA 
 OTROS BORDADOS 
 FRIVOLITE O TATTING 
 ALIMENTOS CURATIVOS 
 RECETAS DE COCINA 
 LA ADMINISTRACION 
 MATERIALES PSP 
 CUMPLEAÑOS 
 
 
  Tools
 
RECETAS DE COCINA: Brócoli Frito Con Carne
Choose another message board
Previous subject  Next subject
Reply  Message 1 of 2 on the subject 
From: cielito50  (Original message) Sent: 07/06/2010 23:55
Brócoli Frito Con Carne

½ kg de brócoli cortados en floretes 
4 Zanahorias peladas partidas a lo largo y en medias lunas
1 Mazo chico de cebollitas cambray en  julianas con un poco de tallo
2 Dientes de ajo finamente picado
3 ó 4 Rebanadas de jengibre finamente picados
1 Pimiento rojo cortado en rajas
½ Kg de carne de res
1/3  Taza de salsa de soya
1/3 Taza de salsa catsup
1 ½ Taza de consomé de verduras
Aceite el necesario
2 Cucharada de fécula de maíz
50 grs. de nuez de la india



En aceite caliente sofría el brócoli, zanahoria y cebollita cambray, retire y reserve. En la misma cacerola añada un poco más de aceite si es necesario y selle la carne previamente marinada con la mitad de la salsa de soya por 15 minutos hasta que dore ligeramente, agregue el ajo, el jengibre y el pimiento morrón rojo, sofría un momento y añada la salsa de catsup y el resto de la salsa de soya, luego vierta  solo 1 taza de consomé de verduras, deje cocer un poco mientras disuelve en el resto del consomé la fécula de maíz. Reserve.

Cuando ya sazonó  la carne con el consomé de verduras añada la mezcla del brócoli, revuelva y finalmente ponga la fécula de maíz disuelta, espere que espese y sirva adornando con la nuez de la india  y acompañe con arroz blanco.



First  Previous  2 to 2 of 2  Next   Last  
Reply  Message 2 of 2 on the subject 
From: mabely Sent: 13/09/2010 02:51
Orkut Comentarios - Gracias


 
©2025 - Gabitos - All rights reserved