Muy aficionado a la pesca, hoy filete de panga al horno con un abrigo de piel, es decir, escudo se compone de verduras ....

 

Vamos a necesitar ..

1 kg de filete de cualquier pescado sin espinas

verduras .. zanahorias, cebollas, tomates

queso, un poco de mayonesa

especias ... sal, o vegetal, pimiento, salados

rast.maslo

Filetes de pescado cortado en trozos a la carta, si un helado, y luego seque con una toalla de papel desde el exceso de humedad, sal y pimienta, espolvorear con salados, espolvoree un poco de mayonesa y lo puso en una bandeja de hornear engrasada. Zanahorias parrilla, aros de cebolla y medio y freír hasta que estén doradas rast.masle, coloque el pescado, luego se corta en rodajas, los tomates y las zanahorias para poner un poco de sal ..

a continuación, espolvorear con abundante queso y hornear hasta que estén doradas

Muy jugosa, pescado sabroso, sabroso ... ENJOY !!!!!

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