Aromaterapia en la migraña

 

 

Lamentablemente, muchas mujeres también sé lo difícil que es para hacer frente a los combates escape dela migraña . Además del dolor palpitante de los síntomas de la migraña puede ser fotofobia, hipersensibilidad a los ruidos fuertes, náuseas y mareos. Ellos se manifiestan generalmente en un par de horas antes del ataque. Prevenir los ataques de dolor será más fácil, sabiendo que podría provocarlos. Así que los pacientes que sufren de migrañas , especialmente recomendado para escuchar a ti mismo y tus sentimientos.

 

Una persona reacciona a un cambio brusco de las condiciones meteorológicas, alguien en un fuerte ruido, y alguien en ciertos alimentos (queso picante, chocolate, nueces, vino tinto, champagne). Después de haber identificado una serie de estímulos, se puede tratar de anular sus efectos nocivos. - Por ejemplo, mediante el uso de aromaterapia .

 

Entre los más eficaces medios de aromaterapia especialmente compresas frías con aceites esenciales de lavanda, limón, albahaca y menta. No necesariamente sólo para experimentar con combinaciones de estas herramientas, primero puede probar a alguien que te gusta el aroma. Con este fin, un vaso de agua fresca (no fría), agua mineral, añadir 1 a 3 gotas de aceite. paño de algodón puro, húmedo comprimir y adjuntar a la frente y las sienes. Comprimir debe cambiar después de 5-7 minutos. Este procedimiento al que se llevará a cabo en una habitación ventilada y bien oscuro, sintió los primeros síntomas de la migraña.

 

Otro excelente remedio para los dolores de cabeza - Masaje sienes con aceite. Aquí se adapte a como ya se mencionó los aceites esenciales de lavanda y limón y extractos de rosa, bálsamo de limón y orégano. Para la eliminación rápida del ataque de migraña es suficiente para causar una gota de aceite en las sienes, la corona y lóbulos de las orejas. Ether a frotar suavemente sus dedos dentro de 1 - 2 minutos.

 

Si el tiempo lo permite, entonces un eficaz remedio para el dolor de cabeza será un baño caliente con 2 - 3 gotas de aceite de limón o de menta (1:1).

 

La regla principal de selección de aceites medicinales - el olor no debe molestar, de lo contrario el efecto del tratamiento puede ser justo lo contrario.

 

Las combinaciones más eficaces de los aceites esenciales para la migraña son:

- Limón y menta (1:1)

- Toronjil y (01:01)

- Bálsamo y la mejorana (3:1)

- Cedro y el comino (1:2)

- Cedro, sándalo y aceite de oliva (01:01:02)

- Rosa y el incienso (2:1)

- Melocotón y el incienso (3:1)

 

El aceite esencial de lavanda y albahaca, por regla general no necesita ser completada.