Una molestia en las vacaciones:las picaduras de insectos.Puede recurrir alos repelentes y consumir alimentos con gran cantidad de vitamina B,presente en las almendras y en algunos granos como las lentejas y los garbanzos. Estos alimentos hacen que nuestra piel desprenda un olor característico que mantendrá alejados a estos bichitos. Además , varios estudios han demostrado que los insectos prefieren a las personas que tienen bajos niveles de cinc, un elemento que está presente en las carnes, los cereales y los lácteos. Consumalos antes de viajar.
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