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Feliz miércoles y gente tenga un buen día! El tiempo se nos viene encima, donde el calor se acerca y la energía para cocinar lentamente bajando en algunas cocinas pueblos. Los jugos son una gran manera de tomar un aperitivo o incluso como una cena ligera. Par de ellos con una nueva barra de granola, tal vez a la izquierda sobre la ensalada y ya está listo para combatir el calor y mantenerse saludable. Estoy seguro de que todo recuerdo de mi exprimidor de los mensajes anteriores, pero yo quería hablar específica sobre recetas del juicer y los beneficios del jugo. Ahora, con recetas del juicer, por supuesto, la única herramienta que se necesita es un exprimidor.
Los nutricionales beneficios de beber un vaso de jugo fresco son muy superiores a lo que se obtiene al beber jugo envasado, por lo que hacer el esfuerzo de ir a por zumo fresco. ¿Cuándo se debe beber jugo? Idealmente, el mejor momento para beber un vaso de jugo sería un mínimo de 20 minutos antes de una comida. No trago hacia abajo. El jugo debe ser sorbido lentamente a medida que las enzimas de la saliva digieren los carbohidratos presentes en los zumos.
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Así que vamos al grano y hablar de algunas de las recetas del juicer.
Exprimidor Recetas
Naranja Zanahoria
- 8 Grandes Zanahorias frescas limpios
- 2 grandes Naranjas frescas peladas
Usando eléctricas, extractor de jugo de zanahorias y naranjas prensa. Batir para mezclar.
Una belleza de remolacha - El color de éste por sí solo hacer su sonrisa aún más grande. Esto está lleno de sabor y te mantendrá regresando por más.
- 2 remolachas, (incluyendo greens opcional)
- 2 zanahorias
- 1 manzana, en cuartos y sin semillas
- 1 "jengibre
El uso eléctrico extractor de jugo, la remolacha de prensa, hojas de remolacha (si se utiliza), zanahorias, manzana y jengibre. Batir para mezclar.
Apple Green Grape - Simplemente delicioso! Estos sabores se hicieron para estar juntos. La combinación de uvas y manzanas es una de mis favoritas. Cuando eras un niño, ¿cuál era su color favorito Kool-Aid?
- 3 manzanas Granny Smith, en cuartos y sin semillas
- 1 taza de uvas verdes sin semilla
- 1 limón cuña delgada, pelada
El uso eléctrico extractor de jugo, manzanas prensa, uvas y limón. Batir para mezclar.
Pure Orange
- 4 Grandes Naranjas frescas peladas
Usando eléctricos extractor de jugo, naranjas prensa. Añadir una inyección de azúcar si usted siente que necesita un poco de dulzura. Cubra con una rodaja de naranja.
El Corredor Rojo - Este será un gran regalo para los golosos que hay ahí fuera como yo. El consumo de estas bayas reducirá sus antojos por los dulces no son saludables. O al menos eso es lo que encuentro en mí.
- 1 taza de frambuesas
- 1 taza de fresas
- 2 naranjas
- 2 Manzanas
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
La zanahoria verde - Jugo de pepino con piel. La piel de color verde oscuro es una gran fuente de clorofila que puede ayudar a construir las células rojas de la sangre
- 1 taza de espinacas
- 1/2 pepino
- 2 tallos de apio incluyendo hojas
- 3 zanahorias
- 1/2 de Apple
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
Cuc-Apple Zinger - Uno de mis favoritos para un rápido me despierto y gran sabor.
- 2 1/2 Manzanas
- 1/2 pepino
- 1 "de Ginger
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
Green Energizer Bunny - Éste le mantendrá en sus dedos del pie durante horas!
- 2 Manzanas
- 1/2 pepino
- 1/2 limón (pelado)
- 1/2 taza de col rizada
- 1/2 taza de espinaca
- 1/4 manojo de apio
- 1/4 bulbo de hinojo
- 1 "de Ginger
- 1/4 cabeza de lechuga romana
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
El jugo Hangover - Calcio y magnesio (tanto de coliflor y brócoli) son una combinación esencial que puede ayudar a prevenir y aliviar los dolores de cabeza. Si se encuentra con un dolor de cabeza resaca al día siguiente, el jugo y beba la combinación de más de dos o tres veces o hasta que el dolor de cabeza desaparece. La vitamina C es necesaria para desintoxicar continuamente su sistema.
- 1 taza de coliflor
- 1 taza de brócoli
- 1 manzana
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
El relevista ardor de estómago - Esta combinación es muy eficaz para calmar el dolor de la acidez estomacal. Estas altamente alcalino producir neutralizar la acidez de medio ambiente , son muy limpiando y construyendo.
- 1 taza de espinacas
- 6 zanahorias
Usando jugo extractor eléctrico, presione todos los ingredientes en la licuadora. Batir para mezclar.
Crónica Juicer Receta
Ahora para mí - recetas del juicer son simplemente diversión y un total experimento . Yo más que nada hacer las recetas al tratar de lo que tenga en la nevera y ver qué gusto tienen. Una cosa que no soy un gran fan de la hora de jugo fresco (puede estar caliente!) En este número, que por lo general se sirve con hielo porque no me gusta tener que sentarse en el refrigerador por mucho tiempo.
Déjame saber lo que piensa sobre estas recetas del juicer pero lo más importante - dime tu favorito receta exprimidor .
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