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EL ESTRES
No es una enfermedad visible y su cura está lejos
de ser una total realidad.
Pero es algo que todos sentimos en algún momento
- el estres. Manejar el estres tiene varias caras
y diferentes posibilidades; es importante entender,
sin embargo, que el estres más que una enfermedad
en sí es un alerta de que algo anda mal
y que es hora de cambiar el estilo de vida.
Este aprendizaje ayuda muchísimo.
Manejar el estres no es abandonar las situaciones,
como muchos creen,
pues más temprano o más tarde
tendrán que ser enfrentadas.
Lo ideal es aceptarlas y amarlas.
Al amar profundamente a algo,
se puede cambiarlo sin problemas.
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