¿Es usted el que necesite una píldora o una Broma?

Publicado por Joel Osteen en el 16 de septiembre 2011 |


"Lo contrario de juego no es trabajo, es la depresión", dice el Dr. Stuart Brown, psiquiatra y fundador del Instituto Nacional del Juego. Él se interesó en los efectos de la risa y el juego en la vida de la gente en 1966 cuando el gobernador de Texas le pidió que investigara el tiroteo en la torre de la Universidad de Texas. En esta tragedia, un joven con problemas mató a dieciséis personas e hirió a otras treinta y dos. Como el Dr. Brown estudió la vida de este joven, lo único que sacó fue que él nunca había jugado como un niño normal. Se crió en un disfuncional, de alto estrés en la familia que su vida el juego era muy limitado. Este dato tan interesado Dr. Brown que se fue a entrevistar a otros presos condenados a muerte. Él descubrió que un alto porcentaje de ellos también no había jugado normalmente o libremente como los niños. El Dr. Brown puede ver claramente la relación entre la falta de juego y la depresión. Él cree que tenemos que jugar y reír tanto como necesitamos dormir para estar sano física y emocionalmente.

Proverbios 17:22 nos dice que "un corazón feliz es una buena medicina y una mente alegre trabaja la curación" (AMP). Cuando estás de buen humor, lleno de alegría, tomando tiempo para reír y jugar, es como tomar vitaminas o una buena medicina. De hecho, la ciencia médica nos dice que la risa estimula el sistema inmunológico. Reduce la presión arterial. Algunos estudios muestran que las personas que se ríen con regularidad tienen un 40% menos probabilidades de sufrir un ataque al corazón que aquellos que no lo hacen!

La risa también estimula el lado derecho del cerebro, que ayuda a la creatividad y la toma de decisiones. Cuando usted tiene una buena risa, se activa tranquilizantes naturales del cuerpo que calma y ayuda a dormir mejor. Muchas personas hoy en día sufren de insomnio, pero tal vez todo lo que necesitan hacer es reír más!

Me enteré de una mujer que tuvo que tomar constantemente tranquilizantes para ayudarla a dormir. Sin embargo, ella había tomado tranquilizantes durante tanto tiempo que su cuerpo se acostumbró a ellos y no ayudó a más. La mujer trató de diferentes dietas, los médicos y las hierbas, pero nada parecía funcionar. Luego se fue a un médico que le dio una receta muy inusual. Él dijo, "Todas las noches antes de ir a la cama, ver algo divertido, una película divertida, una película divertida, una divertida comedia, algo que te hace reír."

La mujer siguió su consejo noche tras noche. Conforme pasaban los días, dormía mejor y mejor. Finalmente, ella estaba totalmente fuera de su sueño y medicamentos durmiendo como un bebé.

¿Qué pasó? Esta mujer aprendió a liberar tranquilizantes naturales de Dios que se han creado dentro de ella. Cómo muchos dolores de cabeza, dolores de espalda, migrañas, dolor crónico o la fatiga podría ser liberado si la gente juega, se reía y disfrutaba de la vida más simple?

Yo creo que no importa lo que está sucediendo en el mundo que nos rodea, Dios quiere que disfrutemos de la vida. Es por eso que he escrito mi libro nuevo, todos los días un Viernes . No debemos limitarnos a esperar un día a la semana, tenemos que esperar todos los días. Os animo a recoger su copia y obtener una de un amigo o miembro de la familia. Todos necesitamos un empujón de vez en cuando, y creo que este libro puede ser justo lo que necesita para ayudarle a disfrutar más la vida y abrazamos la plenitud de la bendición de Dios! Recuerde, sólo tenemos un disparo en la actualidad. Sacar el máximo partido de él y tomarse un tiempo para reír y disfrutar de los momentos que Dios te ha dado!