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Cocina: habitas y acelgas rehogadas
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Respuesta  Mensaje 1 de 2 en el tema 
De: pery  (Mensaje original) Enviado: 17/03/2010 02:41
Ingredientes: 4 personas


Preparación:

Paso 1: Se ponen a cocer las habas, las acelgas y la cebolla hasta un punto de cocción "al dente". Se escurren una vez cocidas.

Paso 2: Se pone una sartén a fuego medio y untada de aceite de oliva. Se echan las verduras ya escurridas; se agrega sal, pimienta y orégano al gusto. Tras rehogar unos 10 minutos ya estará lista.

Es un plato sano que llena bastante. Las habas deben ser muy tiernas (las denominadas "talvillas").



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Respuesta  Mensaje 2 de 2 en el tema 
De: ⓑⓛⓐⓒⓚ ⓢⓣⓐⓡ Enviado: 16/04/2010 20:01
GRACIAS


 
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