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General: llorar por que se fué?.2
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| De: negritalinda2812 (Mensaje original) |
Enviado: 27/09/2006 09:12 |
LLORAR PORQUE SE FUÉ....NUNCA
Segunda parte
SUFRIR ES LÓGICO , ¡¡PERO NO SE TENGA LÁSTIMA!!
Recuerde que , bajo ningún pretexto, debe razonar que "algo no anda bien con Ud." porque su matrimonio ha fracasado. No hay necesidad de limpiar sus heridas con vinagre. Llénese de coraje y acepte que esa unión ha terminado; y es cierto que duele... ¡duele profundamente! Por el momento, no hay forma alguna de evitar esa pena que la desgarra; que ni siquiera sabe como expresar. ¡¡Pero nunca sienta lástima por Ud !!. Las etapas de reajuste sicológico que describo a continuación son muy valiosas para poner las cosas en su justo lugar... y a Ud. en la ruta que la llevará a comprender lo que ahora no entiende. Veamos:
1,- NEGACION.- La mujer que atraviesa esta crisis , generalmente no quiere admitir lo que ha sucedido . "¿Por qué yo?"...nos preguntamos una y mil veces. "Yo, que lo quiero....que había jurado no separarme de él nunca". Y, en efecto, todo esto es absolutamente cierto...pero Ud. no es la única, ni será la última que cruce el Jordán de la separación. Aunque preferiría que nadie se enterara de lo que ha pasado, hable de su dolor con sus amigas. ¡¡¡Ud. no está sola !!!....
2.- SENTIMIENTO DE RECHAZO.-Siempre será muy difícil aceptar que nos abandone el hombre que amamos. Y créanme es terrible despertar al día siguiente y comprobar que el otro lado del lecho, su lado, permaneció y permanecerá desierto por mucho tiempo. Este es el golpe fatal, demoledor, que nos sobrecoge de angustia. Cuando Ud. es la que queda allí, para recordarlo todo, para sufrirlo todo... se sentirá rechazada desde la cabeza a los pies. Pero de esta trágica experiencia ( y hay otras peores), siempre nos arreglamos para sobrevivir.
3,- DOLOR, Y MÁS QUE DOLOR, ANGUSTIA,- Si la tristeza y la desesperación pueden llevarnos a una depresión crónica cuando no queremos aceptar lo que ha ocurrido. Lo mejor, sin embargo, es no luchar contra esas emociones. Al igual que todas las cosas, con el tiempo irán desapareciendo. La intensidad del dolor y el tiempo que dura, varía de una mujer a otra. Hay quienes sufren más tiempo...y necesitan ayuda profesional para restablecerse. Otras milagrosamente, se recuperan a las pocas semanas. ¿Mi consejo?...No se martirice. Aunque le parezca una cosa imposible hoy...¡¡ esta tormenta pasará !!...en su momento.
4.- IRA .- El sentir cólera e indignación contra quien nos hiere de esa forma, es una reacción natural. No se aborrezca al experimentarla, esa furia hace que una pìense en oscuras fantasías de venganza. Los sicólogos recomiendan que liberar y desarrollar este poderoso sentimiento es una medicina prodigiosa para una rápida recuperación.
5.- SOLEDAD.- Cuando su relación termina abruptamente con él, la sensación que la asalta(después que ha pasado por las cuatro etapas indicadas anteriormente) es de soledad. Antes...(malo o bueno ), tenía un compañero constantemente a su lado...o por lo menos así lo veía Ud.. Ahora está sola y se siente sola...a pesar de sus hijos o de la presencia de otros familiares. Se pregunta , llena de dudas, si alguna vez volverá a sentirse bien. Y la respuesta es si, cuando llegue el momento.
Y ahora es cuando participan favorablemente las amistades...esas que Ud, considera leales, firmes; los seres en quienes puede confiar para desahogar su dolor. Los que la pueden ayudar a olvidar.
Desafortunadamente, algunas amigas "se pierden" cuando el matrimonio de una mujer queda destruído . Y es natural que ello suceda. Algunos amigos se inclinaban hacia él...otros no quieren poner sus simpatías de un lado o del otro. Y antes de permanecer neutrales , se esfuman.
Esta situación se empeora cuando nos apartamos de los demás durante el período de aflicción. ES posible, igualmente, que veamos obligadas a reconstruir nuestro círculo de amistades, alrededor de aquellas personas sensibles a nuestro dolor. Y esto es fácil de hacer. Solamente dependeremos de aquellas personas que comprenden lo que ha sucedido, y no tratar de forzarnos a hacer lo que ellas estimen más saludable para aliviar nuestra pena. ¿Por qué fingir alegría si no se está alegre?.... Si Ud. no puede hablar de su dolor delante de los viejos amigos...¿para qué los necesita entonces?.
Por otro lado, es importante que comience a salir, a distraerse. Vaya al cine, camine por lugares atractivos y en donde haya mucha gente. Asista a conferencias , vaya a conciertos. En resumen , ¡¡ mántengase bien ocupada !! . Cuando por fin haya aceptado que su matrimonio "ha terminado", comenzará a sentirse mejor, y una nueva vida se abrirá ante Ud.
Aunque le parezca imposible, habrá un mañana en su vida en que todo parecerá menos oscuro, menos trágico. A partir de ese día Ud, no se sentirá sola, rechazada o derrotada...y pensará que " todo ha sido una horrible pesadilla". Pero para ver las cosas con más claridad y sin rastros de amargura o rencor; para que ese día llegue a Ud. con la recompensa de haber emergido intacta del desastre, tiene que ser fuerte con Ud, misma...tiene que ser más mujer que nunca. después de todo, ¿no poseemos la facultad de poder resistir el dolor mejor que ellos?
ESPERO QUERIDAS AMIGAS HABER PODIDO DAR UN GRANITO DE ARENA , PARA SUPERAR LAS CRISIS QUE SIN QUERER, A VECES NOS TOCA VIVIR.
UN ABRAZO CARIÑOSO PARA TODAS.
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