WATER AND
YOU!
El agua y la
noche...Cuántas
personas
conocen que dicen que no quieren tomar nada antes de
acostarse,
porque entonces tendrán la molestia
de levantarse
durante la noche para ir al baño. Cuando
le pregunté a
mi cardiólogo el por qué la gente necesita
orinar tanto de
noche. La
respuesta
fue:
La Gravedad
mantiene agua en
la parte
inferior del cuerpo cuando uno está parado. (Las
piernas se
hinchan).
Al acostarte,
la parte
inferior del
cuerpo (piernas, etc.) quedan al mismo nivel que
los riñones, en
ese momento es cuando los riñones solicitan
sacar el agua
procesada
(sucia), porque
es más
fácil, Por
ello
todos
necesitamos una
cantidad mínima
de agua para limpiar las toxinas del
cuerpo.
Momento
correcto para tomar
agua.
Muy importante,
de acuerdo a
los
Cardiólogos.
El tomar agua
en ciertos
momentos
maximizan su efectividad en el cuerpo.
Dos vasos de
agua al
levantarse -
ayuda a activar los órganos internos. Un vaso
de agua 30
minutos antes de cada comida - ayuda a la
digestión. Un
vaso de agua antes de bañarse,
ayuda a reducir
la presión sanguínea.
Un vaso de agua
antes
de acostarse
evita los infartos y los derrames
cerebrales.
Mi médico
también me dijo que
el agua antes
de acostarse también ayudará a prevenir los
calambres de
piernas nocturnos.
Los músculos de
las
piernas están
buscando hidratarse cuando te dan esos
calambres de
pantorrilla y/o muslos.
Por favor
pásales esta
información a
las personas que son importantes para
ti.
Me lo enviaron y lo
comparto.
YOLY
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Primeira 
por el mensaje . Feliz dia amiga..
