Unas maniobras sobre la presión arterial pueden ayudar a evitar desmayos
Una serie de maniobras de contrapresión pueden ayudar a evitar episodios de síncope vasovagal, un tipo frecuente de desmayo desencadenado por una caída en picado de la presión.
De hecho, estos ejercicios son tan eficaces que un equipo de investigación encabezado por la Dra. Nynke van Dijk, del Academic Medical Center de Amsterdam (Países Bajos) recomienda realizarlos "en combinación con la terapia convencional actual, como tratamiento de primera línea en los pacientes con síncope vasovagal".
Algunos de estos ejercicios son: cruzar las piernas y tensar los músculos de las piernas, los glúteos y los abdominales; apretar al máximo con la mano una pelota de goma; y tensar los brazos, agarrando una mano con la otra y haciendo fuerza para separarlas.
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