Boas memórias contribuem para a felicidade! - CAFEZAMBEZE

Pessoas que se lembram com carinho do passado têm mais hipóteses de serem felizes no presente, segundo as conclusões de um estudo da San Francisco State University. Segundo os pesquisadores, aqueles que tendem a concentrar as suas memórias em arrependimentos ou lembranças negativas tornam-me mais insatisfeitos com a sua própria vida.

A personalidade tem muito a ver com a forma como cada um se lembra do passado. Segundo dados da pesquisa, os níveis de extroversão, neurose, consciência e afabilidade relacionam-se com as nossas atitudes e a satisfação com a vida. O estudo indica que pessoas com determinados traços da personalidade tem tendência a ser mais felizes do que outras, pela forma como encaram o passado, presente e futuro.

As pessoas muito extrovertidas são mais felizes com as suas vidas, pois tendem a ter uma visão positiva do passado, não se deixando levar por pensamentos negativos e grandes arrependimentos. Já as pessoas com níveis altos de neurose têm uma visão oposta do passado e, como resultado, acabam por ser menos felizes.

Ao longo das últimas três décadas, estudos variados têm sugerido que a personalidade é um indício poderoso dos níveis de satisfação com a vida. As últimas descobertas ajudam a explicar os motivos: as pessoas que são capazes de mudar a percepção de memórias dolorosas e negativas, podem também ser capazes de melhorar sua felicidade e satisfação.

A boa notícia é que, segundo estudos na área do comportamento, a personalidade influencia a maneira com que cada um encara o passado, o presente e o futuro. E esta é, como sabemos, moldável, segundo a nossa vontade e disciplina. Por isso, vale a pena fazer o esforço de concentrarmos os nossos pensamentos e memórias em factos e vivências positivas, sem nos deixarmos toldar pela insatisfação e tristeza do que já foi ou nunca será.

Estudos revelam que uma atitude positiva em relação ao passado ajuda a ser mais feliz no presente!