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saopercheiro: UM BEIJO DE BOM DIA
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De: percheiro (Mensaje original) |
Enviado: 12/04/2012 12:40 |
a raia é um peixe de agua salgada habitam em águas tropicais de pouca e media profundidade, Além do saboroso, o consumo de peixe é muito nutritivo e deveria estar sempre em nossa alimentação. Para começar, o peixe é rico em proteínas, como qualquer outra carne. Por isso, quem quer deixar de lado a carne vermelha, estará bem nutrido comendo peixe. Além disso, tem grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e é também fonte das vitaminas A, D e B. E a melhor notícia é que peixe tem pouca gordura! É claro que existem algumas espécies gordurosas, mas, em geral, o peixe tem bem menos gordura do que carne vermelha e frango, e isso faz com que sua digestão seja mais rápida. É lindo o fundo do mar com suas lindas e variadas algas Desejo-vos um belo dia por aqui um pouco triste esperando que apareça um raio de sol. Sao Percheiro |
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De: nhungue |
Enviado: 12/04/2012 13:35 |
FIQUEI MAIS ILUMINADO PELAS TUAS FOTOS, RAIO DE SOL. |
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De: percheiro |
Enviado: 12/04/2012 13:40 |
Meu amigo querido... meu sorriso anda um pouco nublado, obrigada beijos. |
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