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saopercheiro: UM BEIJO DE BOM DIA
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Respuesta Eliminar Mensaje  Mensaje 1 de 3 en el tema 
De: percheiro  (Mensaje original) Enviado: 12/04/2012 12:40
a raia é um peixe de agua salgada habitam em águas tropicais de pouca e media profundidade,

Além do saboroso, o consumo de peixe é muito nutritivo e deveria estar sempre em nossa alimentação. Para começar, o peixe é rico em proteínas, como qualquer outra carne. Por isso, quem quer deixar de lado a carne vermelha, estará bem nutrido comendo peixe. Além disso, tem grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e é também fonte das vitaminas A, D e B.

E a melhor notícia é que peixe tem pouca gordura! É claro que existem algumas espécies gordurosas, mas, em geral, o peixe tem bem menos gordura do que carne vermelha e frango, e isso faz com que sua digestão seja mais rápida.

Pink Flower
É lindo o fundo do mar com suas lindas e variadas algas
Desejo-vos um belo dia por aqui um pouco triste esperando que apareça um raio de sol.
Sao Percheiro


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Respuesta Eliminar Mensaje  Mensaje 2 de 3 en el tema 
De: nhungue Enviado: 12/04/2012 13:35
FIQUEI MAIS ILUMINADO PELAS TUAS FOTOS, RAIO DE SOL.

Respuesta Eliminar Mensaje  Mensaje 3 de 3 en el tema 
De: percheiro Enviado: 12/04/2012 13:40
Meu amigo querido... meu sorriso anda um pouco nublado, obrigada beijos.


 
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