Reflexión de fortaleza – El abrazo

A veces no nos damos cuenta de la importancia del abrazo, porque estamos rodeados de ellos, por nuestra familia y amigos, pero hay gente que no está acostumbrada a abrazarse eso es una verdadera pérdida.

El abrazo

Se ha comprobado que todos necesitamos
contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos,
llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos
la confianza en nuestros propios sentimientos.
Algunas veces NO encontramos las palabras
adecuadas para expresar lo que sentimos,
el abrazo es la mejor manera.
Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien,
se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.
Provocan alteraciones fisiológicas positivas
en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.
Pues debes saber que cuatro abrazos al día
son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse
y doce para crecer como personas.

¿Que nos brinda un abrazo?

Protección

El sentirnos protegidos es importante para todos,
pero lo es más para los niños y los ancianos
quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Seguridad

Todos necesitamos sentirnos seguros.
Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente
y nuestras relaciones interpersonales declinan.

Confianza

La confianza nos puede hacer avanzar
cuando el miedo se impone a nuestro deseo
de participar con entusiasmo
en algún desafío de la vida.

Fortaleza

Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,
aumentan nuestras propias fuerzas.

Salud

El contacto físico y el abrazo imparten
una energía vital capaz de sanar
o aliviar dolencias menores.

Autovaloración

Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje
de reconocimiento al valor
y la excelencia de cada individuo.