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General: Cómo se vuelven físicas las creencias
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| De: Lalita2 (Mensaje original) |
Enviado: 10/09/2014 21:27 |
 Cómo se vuelven físicas las creencias
En
cualquier momento dado, nuestro estado de salud refleja la suma total
de nuestras creencias desde que nacimos. Toda nuestra sociedad funciona
movida por muchas creencias compartidas y a veces dañinas. (Una que oigo
con regularidad en mi consulta es: «Bueno, ahora que tengo treinta años
[o cuarenta o cincuenta], supongo que es normal que tenga dolores y
achaques».) Todos los seres vivos reaccionan físicamente al modo en que
«piensan» que es la realidad. El doctor Deepak Chopra, una autoridad en
el téma de la conciencia y la medicina, pone el ejemplo de unas moscas
colocadas dentro de un frasco con la tapa puesta. Una vez que se quita
la tapa, sólo salen del frasco unas pocas valientes pioneras. El resto
de las moscas han asumido en su «cuerpomente» que están atrapadas. En
los acuarios se ha comprobado que si dos bancos de peces se separan por
una división de vidrio durante un cierto tiempo, cuando se quita esa
división, los peces no invaden el recinto vecino.
De modo, pues, que
podemos estar seguras de que los acontecimientos de nuestra infancia
disponen el escenario para nuestras creencias acerca de nosotras mismas
y, por lo tanto, de nuestras experiencias, entre ellas nuestra salud.
Para que una mujer cambie o mejore su realidad y su estado de salud,
primero tiene que cambiar sus creencias sobre lo que es posible.
Que
tenemos los recursos para superar nuestros hábitos destructivos e
inconscientes es una verdad que veo demostrada cada día en el ejercicio
de mi profesión. Este poder también ha sido documentado científicamente
en un estudio de los efectos de las creencias sobre el proceso de
envejecimiento. La doctora Ellen Langer realizó un estudio de cinco días
en un centro de retiro con un grupo de voluntarios mayores de 70 años.
Todos tuvieron que aceptar que vivirían en el presente como si fuera el
año 1959. La doctora les dijo: «No os pedimos que "actuéis" como si
estuvierais en 1959, sino simplemente que os limitéis a ser como erais
en 1959». Tuvieron que vestirse como se vestían entonces, ver programas
de televisión de 1959, leer periódicos y revistas de ese año y hablar
como si realmente estuvieran en 1959. También llevaron fotografías de sí
mismos de ese año y las colocaron en las salas del centro. La doctora
Langer procedió entonces a medir muchos de los parámetros que suelen
deteriorarse con la edad (y que no tienen por qué deteriorarse), tales
como la fuerza física, la percepción, la cognición y los sentidos del
gusto y el oído. Los parámetros reflejaban «marcadores biológicos» que
suelen citar los expertos en geriatría. Durante ese período de cinco
días, realmente mejoraron muchos de los parámetros seleccionados. Una
serie de fotografías que se les hicieron mostraron también que los
hombres representaban unos cinco años menos. Les mejoró la memoria y la
audición. Cuando cambiaron su actitud respecto al envejecimiento,
también sus cuerpos cambiaron. La doctora Langer escribe: «Los ciclos
regulares e "irreversibles" del envejecimiento que vemos en las últimas
fases de la vida humana podrían ser el producto de ciertas suposiciones
sobre cómo se envejece. Si no nos sintiéramos obligados a adoptar esas
actitudes limitadoras, tal vez podríamos tener una mayor oportunidad de
reemplazar esos años de deterioro por años de crecimiento y propósito»
Si
tenemos el poder de invertir los efectos del envejecimiento, ¿qué
podríamos lograr con la salud? Es imposible sobrevalorar la esperanza
que suscitan estos resultados. Sugieren que si podemos salimos de
nuestros patrones culturales colectivos, la vida nos ofrecerá
posibilidades que nunca hubiéramos imaginado. Pero para llegar allí,
primero hemos de reconocer las líneas horizontales o verticales con las
que muchos seguimos chocando. Una vez que «veamos» lo que ha estado allí
siempre, podremos crear rutas alternativas ...
Extracto de "Cuerpo de mujer Sabiduria de mujer" de la Dra. Christiane Northrup
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