Si recuerdo ahora que habias comentado hace mucho que habían notado tu cambio de carácter..yo sigo comiendo de todo..engordando y cabreada jaja

VAYA AMIGA NO TE IMAGINO DE MAL CARACTER, SERA QUE BILY ES ASI ENTONCES POR LO QUE COME, JA, JA.....

TANTO MENJUNJE QUE LATA YO SIENTO QUE COMER ES UN PLACER ASI QUE HAY QUE DISFRUTAR DE TODO PERO NO EN EXCESO, YO SOY COMO LOCA POR EL ARROZ Y FIDEOS LO QUE MAS ENGORDA, Y LOS DULCES, QUEQUES, PASTELES MIAMMMMMMM, PERO BUENO VOY A HACER LA DIETA ANTES DEL VERANO, AUN LA BUSCO Y NI IDEA DONDE ESTA....

LORE

Lore, pues cuando puedas venir a Alicante... ¡ya probarás los arroces de mi tierra... y te volverás LOQUITAAAAAA!.

 

Es cierto; comer es un placer, y si a mí me quitan ese placer, me matan...  . Eso sí, hay que ser comedidos y no cometer excesos, y si un día, por alguna ocasión especial "nos pasamos", los días siguientes hay que PORTARSE MUY BIEN , para aligerar y desintoxicar el cuerpo.

 

¡Ahh, Lore, también hay en Alicante una especialidad con fideos gruesos, la "FIDEUÁ", con pescado y marisco... ¡¡¡MMMMMMMMMM !!!.

 

(Hale, hale, a poner esa hucha en marcha y a ahorrar para el viajecito ).

 

Besos,

-Mari Jose.

AHHHHHHHHHHHHHHH QUE RICOOOOOOOO ....

QUIERO COMERLO YA JA, JA....

LORE

 

Hola.

Lo que dicen que engorda son las mezclas y las salsas. Por ejemplo si comemos pastas , fideos con tuco (salsa de tomate) y estofado (carne) y le ponemos arriba queso rallado eso engorda. En cambio si comemos una porción mediana de pastas con una salda de tomates light (sin aceite por ej), y no comemos carne ni le ponemos queso no engorda.

Si comemos carne, solo carne.

 

En comer asi se basaba una dieta que estuvo de moda mucho tiempo. (no recuerdo cual y nunca la hice)

 

El pescado no me gusta.Pienso que haría si visito a Rosy o M.Jose..o tantas chicas..que comeria? porque veo que mucha carne de vaca no se come en otros paises..bueno tal vez me coma la comida de Emy y Benito

 

Mili

Por qué ando leyendo cosas de comida a esta hora? justo acabo de comer y ya se me antojaron los chocolates y las pizzas!  Tendré que controlarme a la hora de cenar.

 

Chicas, las mujeres no somos más enfermizas que los hombres, todo lo contrario.  Lo malo es que al llegar a los 40 nuestros niveles hormonales bajan, y perdemos la protección que esos estrógenos nos brindan, especialmente al sistema cardiovascular, huesos y sistema nervioso.  Para eso se inventaron los reemplazos hormonales y pro hormonales.  Solo recuerden que deben empezarse antes de los 50, o sea, antes de estar hechas mier...pues luego no hay nada que conservar.

 

Sí, los que comen más veces al día, padecen menos hambre y tienen el metabolismo más alto.  Los que se mueven, en lo forma que más les guste, también mejoran la salud y viven más.  Para eso sirven los hombre, para los ejercicios horizontales que también son muy beneficiosos.

 

A mis 15 años, lactando a mi primer hijo, estaba tan flaca que mis compañeros de colegio me llevaban chocolates, helados, hamburguesas del mac donald...todos estaban preocupados.  Yo me comía lo que me llegara, además de mis 3 platos diariso y no subía nada.

 

A los 22 salí a Colón, al hospital, vivíamos, estudiábamos y trabajábamos en él y casi nunca salíamos.  Era parte de nuestra formación.  Mis compañeros (éramos 6), todos hombres con plata, ordenaban comida extra todas las noches y aunque yo no quisiera me daban.  Ese hospital era famoso por aquella época por tener la mejor comida del país ( por lo general la comida de hospital apesta) y tres meriendas a medio turno.  Eso me dejó 10 libras en un mes, que demoré como un año en bajarlas pues el stress de los exámenes da mucha hambre.

 

Cuando quedé sobrepeso después de nacer mi hija, intenté sin éxito quitármelas de encima. Luego tenía un trabajo en un hospital horizontal, sin otra opción que caminar y caminar, por una pequeña pendiente entre una sala y otra.  Luego un "gran" presidente dejó las arcas del estado vacías y el nuevo presidente nos advirtió que no dejó ni para pagar salarios.  Así la dieta era obligatoria pues nos dejó a varios sin salario por 8 meses, El ejercicio aumentó pues no tenía para el bus de trasbordo y caminaba 2 Km diarios.  Nuevamente quedó demostrado que la dieta y el ejercicio es la solución pues cuando llegó el chequesote ( retroactivo) tenía mucha plata y poco peso.

 

Bueno, la comida está rica y la edad me ha bajado el metabolismo, pero estoy en la lucha.

 

Tilcia

Jajaja, Mili, aquí sí se come carne de vaca (ternera, la llamamos acá), aunque me temo que no es tan rica como la vuestra. Yo soy poco carnívora, pero Juan lo es, y mucho. Suelo hacer algo con carne de ternera una vez por semana, generalmente guisada, que es como la paso mejor... Algunas semanas le llevo a él un bistec crudo, para que se lo ase a la piedra, y así ese día lo aprovecho yo para comer algún "resto" que tenga en el congelador, o pescadito a la plancha. Procuro alternar días de ternera-arroz-pescado-pollo-legumbres-huevos, y SIEMPRE con algo de verduras.

 

Besos,

-Mari Jose.  

AHHHHHHHH YA ME DIO HAMBRE JA, JA Y BUENO TODO LO QUE SE TRANSFORME EN GRASA DE DEPOSITO ENGORDA O SEA HIDRATOS DE CARBONO Y AZUCAR BUAAAA LO MAS RICO, AL FINAL NO ENCONTRE LA DIETA POR NINGUN LADO PERO MAÑANA, VEO A UNA AMIGA QUE LA TIENE Y SE LA PEDIRE PARA PUBLICARLA Y TODAS PODAMOS BAJAR UN POQUITO DE LA GRASA DE DEPOSITO.....

CARIÑOS

LORE

Además tengan cuidado con los medicamentos para bajar de peso, la mayoría no sirven de nada, unos cuantos te dejan muerta o psicótica en la bajada, algunos médicos hacen combinaciones hormonales estúpidas y mortales.

 

Solamente la sibutramina y el orlistat están aprovados por la FDA Y la Europea.

 

Orlistat: Disminuye en un 30% la absorción de las grasas ingeridas  ( solo triglicéridos), la cual te chorrea por el cul.... La grasa tiene 9 calorías por gramo.

 

Sibutramina: disminuye el umbral de saciedad ( te llenas rápido) y disminuye el apetito, pero no lo suprime; conserva el metabolismo, no lo aumenta ( si comes menos el metabolismo tiende a bajar)

 

Sin aprovación para bajar de peso, pero sí para bajar el colesterol pues suprime el 30% de la absorción , está la ezetimiba.  Algunos pacientes reportan pérdida de peso al usarla.

 

Cuidense

Tilcia

YO CONOZCO LA SIBUTRAMINA PORQUE UNA AMIGA LA TOMABA Y ES CASI MAGICA, CLARO ELLA ERA DELGADA PERO POR UN PROBLEMA SE PUSO ANSIOSA Y SUBIO COMO 15 KILOS, LA TOMA Y LOGRO LLEGAR A SU PESO IDEAL, HASTA AHORA SE HA MANTENIDO....

LORE

Ojalá fuera mágica, la usaría yo también,  me dió por probarla y solo bajé 4 libras...creo que fué la dieta.  Lo que sí le noté es el efecto de aumentar la saciedad, me daba hambre a la hora de siempre, pero no me cabía todo lo que antes comía.  Luego empecé a sentirme como siempre y la dejé.

Hola Tilcia. Siempre me llamó la atención tu consejo de tomar hormonas antes de los 50 a modo preventivo..no comparto...solo si son necesarias..sabemos que si bien la menopausa existe el cuerpo humano en si es sabio...jamas un médico aca te recomienda tomar hormonas. Incluso las pastillas anticonceptivas que tiene muchas hormonas ..no digo que sean las mismas...pero solo son aconsejables en mujeres menores a 35 y que no fumen...y comprobado que pueden causar embolias..en fin...creo que hay que tomar solo los remedios indispensables..lo que tienen los médicos que simpre te medican...

 

Es mi opinión..

 

M.Jose pues comeré con Juan si te visito entonces! ja ja..bueno ahora tengo un librito de comidas españolas muy lindo que estuve leyendo anoche..iré practicando

 

Mili

¡Eso, éso, practica !. Y cuando vengas aquí... haces tú la comida .

 

Besos,

-Mari Jose.

No hay problema amiga..yo cocino..y si no te ofendes limpiaría tu depa..sabes que es mas fuerte que yo..