El Viaje astral o desdoblamiento astral es un estado de la mente entre lo consciente y lo inconsciente donde el alma abandona el cuerpo (no totalmente por que esta unido a el mediante al hilo vital) y viaja por lugares de este mismo plano y mucho mas allá.
Plano Astral

El plano astral existe en diferentes niveles de conciencia así como diferentes mundos paralelos en donde queda cada alma de acuerdo al grado de evolución y desarrollo de la conciencia esta tenga, es parecida a la exosfera ultra terrena que se describe como subdividida en estratos concéntricos como si fueran capas de una cebolla (el ejemplo mas entendible fue este =P ) que penetran el espacio que circunda la tierra, son lugares especializados que se comporta como universos paralelos, coexistentes, autónomos e independientes, aunque estrechamente conectados.

Cada una de estas esferas funcionan en una frecuencia vibratoria, y la materia y seres que existen en ese plano son sólidos, tangibles para ese mismo, pero invisibles para seres de otro nivel.

Así se comporta el plano en el momento de viajar a el... dependiendo de nuestro nivel evolutivo y vibraciones será el plano en el que nos entremos... un ser involucionado no puede ir a ciertos lugares donde si puede ir un ser evolucionado, debido a que sus vibraciones son definitivamente diferentes.

Y pues al morir (desencarnar) segun el ocultismo nos vamos al plano astral donde dependiendo de nuestro nivel de consciencia como lo expuse anterioremente tambien asi sera nuestra estadia alla, si nos falto hacer algo aqui y meresemos poderlo disfrutar lo hacemos alla, y si mas bien el llamado purgatorio que tan soloes un estado de consciencia por nuestras malas acciones aqui tambien es el mismo Astral, un Astral de un nivel inferior, donde se viviran tormentos y situaciones oscuras...

En resumenes generales me atrevo a exponer esto mismo que una vez escuche en otra pagina...

Primero.- El plano astral es nuestro destino, una vez que se ha trascendido el plano fantasmal (otra historia)

Segundo.- En este plano existen muchos niveles de consciencia, y uno se ubica en el que le corresponde.

Tercero.- En este plano no se requiere comer ni beber, solo se absorbe energías del éter.

Cuarto.- A este plano se viene a aprender y a descansar, y no existe prisa para nada y en consecuencia tampoco existe el estress.

Quinto.- Para desplazarse de un lugar a otro, basta solo visualizar el lugar que queremos para llegar de inmediato al punto de destino.

Sexto.- Las actividades más ennoblecedoras en este plano son, ayudar a los más retrasados en su crecimiento ascendente, indagar nuestras responsabilidades pendientes en la tierra y sobre todo evolucionar.

Séptimo.- Es común en el tiempo libre visitar lugares desconocidos en la tierra o incluso en otros planetas.

Octavo.- El período de estancia en el astral es variable dependiendo de cada alma, sin embargo el promedio de estancia es de 144 años que comprende la vida en la materia y en el astral.

Primero que todo vamos a aclarar algo... viaje astral, sueño lucido proyección astral ES LO MISMO, solo que a diferentes niveles de lucidez, mientras un sueño lucido el nivel de lucidez es de aproximadamente (por mencionar una cantidad cualquiera) es de 25% ya un viaje en si es mas de un 75% y una proyección ya bien dicha y hecha es al 100% consciente (proyección y viaje se puede decir que es hasta lo mismo) así que no hay que matarse la vida tratando de decir las diferencias entre cada cosa por que realmente es lo mismo...
Cuando estamos soñando y de repente despertamos conciencia es por que ya estamos en astral, pero imagínense lo dormida que esta nuestra conciencia que nos manda para sitios extraños, lejos o quizás mas cerca de lo que creemos... simplemente por que estamos a un nivel bajo de conciencia, si se desarrolla el nivel de conciencia es posible hasta darnos cuenta del momento en que ocurre el desdoblamiento y no tener la necesidad de despertarla mientras estemos soñando en el lugar en donde se le haya ocurrido ir a nuestra consciencia dormida.

Hay tantos términos para hablar de eso, el misticismo habla de un cuerpo astral que se desprende del cuerpo físico y viaja a los diferentes lugares del universo para aprender..., este cuerpo astral puede ser un cuerpo lunar o un cuerpo solar, mientras el cuerpo solar tiene mucha mas destreza e incluso hace viajes astrales involuntarios por un arduo trabajo de vidas pasadas y alma evolucionada, un cuerpo lunar pues es mas inconsciente y no puede ir a ciertos lugares a donde el cuerpo solar si va, como lugares sagrados, las famosas ciudades astrales como Shambala, donde "dicen" que reside el maestro Jesús entre otros maestros de la logia blanca, no quiero hacer énfasis tanto a esto por que cada quien tiene su creencia y eso se respeta.

Ahora hablemos un poquito de los términos científicos Parapsicología y el OOBE (out-of-body experience) , hay que recordar que la parapsicología es también una ciencia que estudia el hecho de que nosotros los seres humanos también tenemos poderes psíquicos que pueden ser desarrollados (PSI)

La clase de experimentos de los parapsicólogos hace tiempo para probar la teoría del OOBE fue la siguiente colocaron una persona en una habitación cerrada y en la otra colocaban en una mesa y trozo de papel, la cuestión era que la persona encerrada en la habitación hiciera una proyección para leer lo que decía este papel, esta experiencias dieron muchos resultados variados, en algunos casos el sujeto no se podía proyectar, en otros no lograba llegar al cuarto del al lado, en otros no lograba leer el papel y en otros si daba resultado, aunque esta teoría era demasiado difícil de explicar

Bueno abandonemos un poco eso de OOBE y vámonos a los sueños lucidos =)

aja y que quieren que les diga? Sueños lucidos SON proyecciones astrales!!!, hay algunos psicólogos que dicen que los sueños solo son alucinaciones que genera nuestro cerebro, otros dicen que si son de verdad proyecciones mientras otros hablan de los diferentes estados de conciencia, mientras la teoría freudiana dice que los sueños solo son las represiones que tenemos guardadas en fin... teorías que por ahora no llevan a nada... solo la experiencias que cada uno que nosotros tengamos podrán ayudarnos a de verdad descubrir que es para nosotros un viaje astral un sueño lucido... etc... pero Yo personalmente me voy a lo místico y oculto. Por que? por que ya comprobé que mis experiencias dieron resultado.

En la primera fase del sueño llamada: Fase de Obnubilación, caracterizada por la aparición de ondas alfa mediante estudio electroencefalográfico, el organismo provisto de corteza cerebral y tálamo, se encuentra en un estado de vigilia tranquila pero que a la vez experimenta ensoñaciones que son muy raras y extrañas. Generalmente ocurre, al inicio del sueño y al despertar, en el punto medio de la conciencia exterior y las ensoñaciones que aluden a nuestro Inconsciente. Las ondas electroencefalográficas se centran en la corteza cerebral, y no se producen si no hay conexiones con el tálamo.

De todas maneras he aquí practicas para todo tipo de personas que deseen aprender... conocer, pero es muy necesario leer mucho aprenderse la teoría para luego aprender la practica ¿por que? por que si no vas a terminar confundiéndote e incluso volverte loco, esas son experiencias que para unos puede que sean fuertes y para otros tan solo ir a pasear o echar una voladita por allí...

Finalmente antes de las practicas como esto es tan solo otra de las capacidades de los seres humanos así como son correr brincar, etc..., no es nada del otro mundo todos los misterios del universo a nuestro alcance pero nos encerramos al materialismo que no nos deja ver lo que de verdad existe como quien dice no miramos mas allá de nuestras narices, al despertar conciencia aquí y en el ultra seremos capaces de concernios a nosotros mismos y con eso al universo.