Los seis sonidos curativos
Seis Sonidos Curativos
Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance
de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia. La enfermedad en
su mas cruda expresión no es mas que la acumulación de “pequeñas
incidencias negativas”, las cuales acumuladas se consolidan en una
enfermedad concreta.
Estos ejercicios no llevan mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo
limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la
salud, sino para el desarrollo espiritual.
Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de
los principales órganos y sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo).
Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras
posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías
negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y
energía positiva.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta
que se note que el aire que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al
órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo
con la vibración.
LA PRACTICA
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una
exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si
viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para
eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano
donde se guardan esta emociones.
Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a
los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene
visualizarlos envueltos en una luz blanca.
2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de
cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido
HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que
produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en
ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.
Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele
mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la
Bondad y Paz.
3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y
prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que
elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le
produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino
piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o
persona de su mundo interior, para transmutarlo.
Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al
tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la
Amabilidad.
4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la
lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y
profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el
orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le
produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente,
sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio,
orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de
descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz
roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación
lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la
garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le
produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello
mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..
Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que
lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza
que potenciará positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la
boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido
HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo
grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase
vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para
guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano).
Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y
relaja el cuerpo en general.
La practica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías
negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de
tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas,
depresiones, cóleras, miedos, etc.
Un estado de completitud y felicidad se instala, nuestro estado de
conciencia original.
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