La Alta Sensibilidad y la Importancia del Desarrollo Personal...

Para empezar... la alta sensibilidad es un rasgo... es algo que una puede ser... como una puede ser muchas otras cosas más... No es un trastorno, no es una enfermedad, no es algo que tienes... ser sensible forma parte de tu carácter... En principio es un "don"... pero en la práctica puede causar dificultades en el día a día, y especialmente en las relaciones personales y/o laborales... Cada una es diferente... y cada una experimentará esas dificultades a su manera personal...

Una tendencia general es que una PAS se sienta abrumada por el mundo... Vive ese mundo como un lugar hostil, materialista y bastante ajeno a sus valores... Es posible que se sienta un bicho raro que no encaja... Sin embargo, estamos en este mundo... formamos parte de él y por tanto tenemos que movernos en él... Tenemos familia, compañeros de clase, amigos, relaciones amorosas, vecinos, colegas en el trabajo... Dependemos de otras personas en cuanto a ciertos servicios, en cuanto a la enseñanza, en cuanto al abastecimiento de los productos que utilicemos... Vamos, aunque a lo mejor no quisieras, tenemos que relacionarnos con otros seres humanos los cuales generalmente no comparten nuestro rasgo... Ya sabes, somos una minoría ya que de cada 10 personas solamente 2 son más sensibles que el resto...

Ahora... ¿qué puedes hacer para no sentirte tan no-comprendida, para no sufrir tanto, para no sentirte tan mal, tan sola?... Te digo que la solución, que la única manera de sentirte bien contigo misma y con este mundo (¡que también es tuyo!)... es aprender a sentirte mejor contigo misma, con quien eres y cómo eres... Dicho de otra manera, de ti depende encontrar puntos de referencia internos que te permitan llegar a sentirte bien, tranquila y equilibrada... en paz con lo que te viene por el camino... 

Existe una tendencia de echar la culpa fuera, a los políticos, a los jefes, a los padres, vamos, a cualquiera al que le hemos dado un cierto poder sobre nosotras y sobre nuestra existencia... Mientras echas la culpa a otros, no hace falta sentirte responsable... si total, "tú no puedes cambiar nada"... Mientras si es cierto que individualmente no puedes cambiar la constitución del país, o las reglas de tu empresa, esto no quiere decir que tienes que sentirte víctima y conformarte con ese rol de "felpudo"... ¡Eres alguien, tienes una voz, tienes un corazón sensible y tienes manos y piernas para entrar en acción !!!.... Tienes mucho, y lo que sobre todo tienes, es una responsabilidad individual a la hora de empezar a generar cambios a nivel personal, social o político... Nadie puede cambiarte, sino tu misma... Y si crees que puedes cambiar a los demás, pues, olvídate, porque no puedes ni podrás... 

"Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti misma"... es una de las frases más famosas de Mahatma Gandhi... Y efectivamente, así es... Cambiarte, aprender a tomar responsabilidad de tus pensamientos, de tus palabras y de tus actos, es lo que llamamos andar ese camino de desarrollo personal...