Hola soy Hiramm persona con problemas y defectos emocionales deseo dar mi punto de vista personal respecto a la catarsis he sido testigo como la mayoria de las personas confunden su catarsis es verdad que en el transcurso del dia nos lleva a un acomulamiento de emociones negativas mas ello no nos justifica el hecho de poder descargarlo sobre alguien, sacarlo todo nos lleva unicamente a una experiencia de catarsis emocional sin ninguna canalizacion positiva de toda esas emociones negativas de la mente el echo de expresar abiertamente al enfado o ira constituyen una de las peores maneras de tratar de aplacar a la mente porque los arranques de enfado e ira incrementan la exitacion emocional del cerebro y esto hace que la persona se sienta aun mas irritada. Yo simpatizo en aprender a dominar nuestras emociones y canalizar todo ese cumulo de emociones negativas a positivas y constructivas. Gracias por darme la oporunidad de expresarme. Saludos!