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Réponse  Message 1 de 1 de ce thème 
De: NATY-NATY  (message original) Envoyé: 21/10/2009 17:44

Azul Marinho


Ingredientes:
  • 1 corvina ou bonito de 3 a 4 quilos

  • cheiro verde (quanto basta)

  • manjericão

  • 1 dúzia de bananas nanicas (verdes, verdes)

  • cebola à vontade

  • 1,5 Kg de tomates quase maduros

Confecção:

Dourar as cebolas e refogar o peixe.
Adicionar os tomates e tampar por três minutos.
Após isso adicionar as bananas e tampar por mais cinco minutos. Adicione o cheiro verde. Mais coentro.
Tampe a panela por mais três minutos sem mexer. Porções para quatro ou seis pessoas.


fonte:
J. B. Baptistella



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