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Curso de Crecimiento-Nivel 1: Tema 11- Reportes
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| De: Ceciliak59 (Mensaje original) |
Enviado: 14/05/2010 18:59 |
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florencia gonzalez el marzo 22, 2010 a las 9:16pm
Reporter tema 11, el odio, el amor de sí.
Considero que este tema es muy importante, ya que con el amor de si a la defensiva constantemente es imposible que ninguna persona pueda cambiar o modificar nada en su interior… creo es el principal cuidador o reforzador de la personalidad. En mi tengo que admitir, que el amor de sí, es bastante alto… ya que no dejo que nadie me diga nada negativo, sin retrucarlo… es cierto que me afecta cualquier cosa, puedo pasar de ello externamente… pero interiormente me afecta… me dura algún tiempito y después se me pasa. Por suerte no acumulo odio en mi interior. He vivido acontecimientos desagradables al punto de sentir odio… pero por suerte este no se ha mantenido dentro mío, sino que he sido capaz conscientemente de disolverlo. Con lo que voy a tener que trabajar más en con el amor de si, ya que como antes expuse…se podría decir que soy “leche hervida” a la mínima salto y no me suelo callar la boca, aunque con el pasar del tiempo también es verdad que he aprendido a que muchas veces salgo ganando callándome o simplemente que no vale la pena ni quiera decir nada. Pero interiormente está ahí, y necesito observarlo, para que no siga forjando mi personalidad y me permita así remitirla. Nuevamente muchas gracias. |
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De: amoluna |
Enviado: 06/01/2011 11:51 |
Tema 11: Resentimiento-Rencor-Odio
Práctica realizada del 27 de Diciembre del 2010 al 05 de Enero del 2011
Durante estos diez días de observarme he podido constatar que había sedimento de resentimiento en mí. La memoria activa respecto a sufrir cuando “me siento enamorada” se activó con toda su fuerza. Pensé que en mi esto no podía volver a pasar pero sentí que no era así. Por otro lado pude observar que el mismo dolor que algunas partes de mi sentían por no sentirme querida o no prestarme atención yo se lo estaba provocando a otra persona. Fue esta persona la que me hizo ver, cuando espetó todo su dolor, todo su resentimiento.
Entonces acepté que dentro de mí había trabajo por realizar en este sentido.
Suelo intelectualizar los sentimientos que me hacen vulnerable o que no puedo comprender, demostré frialdad hacia la persona que me causó atracción y actitud poco paciente hacia la persona a la que yo causaba atracción.
Este comportamiento en mi me incomodaba y necesitaba sentir paz, por suerte la fuerza conciliadora me hizo ver lo que estaba ocurriendo. Ofrecí a estas dos personas mi vulnerabilidad, ha valido la pena observar esto en mí. También he tenido un bello regalo de mi anterior pareja al escuchar de su voz unos muy bellos consejos que me han tocado el corazón.
Respecto a los grados de esta emoción; resentimiento, rencor, odio, me parece que con el primer grado es más que suficiente en mí para desear con todo mí ser volver a un estado de paz interior y sonrisa serena.
Durante este curso, en el tema tres de estudio, pude conectar con mi madre y sanar en mi el resentimiento y los reproches que tenía guardados desde mi niñez.
Esta mañana (día 6) estaba con mis plantas observándolas y he visto en mi, que respecto a mi hermana, por su forma de ser, no suele llamar casi nunca y esto me causa añoranza y un poco de resentimiento. Pero siempre me pasa que cuando la veo, miro a sus ojos y veo lo que siente, entonces siento yo una gran ternura por ella.
En fin que un antídoto para mi es mirar a los ojos de las personas y el resentimiento se diluye con una facilidad sorprendente. |
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De: Simple |
Enviado: 09/01/2011 21:37 |
Tema 11. Resentimiento - Rencor – Odio. Del miércoles 29/12 al 8/1.
Respecto al pasado seguro que sentí rencor y odio, pero si ahora no me acuerdo será que está superado y no sé si será positivo traerlo a la memoria.
He tomado conciencia de la importancia del resentimiento y creo que de todos los sentimientos, el resentimiento es el que causa más dolor. Hoy trataré de observarlo.
Ayer estuve tan concentrado en el trabajo que no tuve tiempo de sentir resentimiento, pero en cuanto terminé, me puse a pensar en lo resentido que estaba.
Cuando estoy preocupado, el rencor pasa a un segundo plano, lógico.
El problema del rencor es tratar de eliminarlo cuando la causa que lo produce aún persiste.
Creo que la causa del rencor es el sentimiento de impotencia o indefensión. El no saber qué hacer o el no atreverte a hacer algo. Recuerdo la frustración que me causaban los profesores déspotas. Actualmente lo peor son las situaciones irracionales que no puedo evitar.
Hoy ha sido un mal día. ¿De qué forma podría utilizar las enseñanzas del cuarto camino para liberarme de los sentimientos y pensamientos negativos? ¿Observando el sentimiento y poniéndole nombre? No vivo en un monasterio, tengo una vida. Debo encontrar el equilibrio para ocuparme de solucionar mis necesidades y preocupaciones sin abandonar el trabajo de liberarme del ego. ¿O tal vez sean la misma cosa?
Simple |
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Esta emoción sí que tiene que ver conmigo. Desde pequeño, siempre intenté ser respetuoso con los demás y no importunar en la medida de lo posible ni molestar ni meterme con nadie. Pero sí que recibía insultos, amenazas de agresión física por parte de otros chicos.
Sin embargo, en pocas ocasiones me enfrenté agresivamente con ellos, ni les pegué ni nada. Intentaba ponerlo en conocimiento de los mayores y que se tomaran las medidas oportunas. Pero pasé mucho tiempo resentido y con rencor, no sé si alguna vez llegué al odio.
Aún hoy sigo intentando ser respetuoso con los demás. Y cuando son poco respetuosos o agresivos conmigo lo veo como una muestra de mecanicidad y eso me ayuda a no considerar tanto internamente, aunque a veces caigo en el resentimiento, pero cada vez me dura menos.
La vida es demasiado corta para pasarla en medio de resentimientos, cuentas, conflictos o agresividades, que no son más que alimento para la falsa personalidad. El verdadero Yo no se perturba por semejantes insignificancias. |
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Hola,
Estoy pasando unos días... no sé si productivos, sanadores o simplemente enfermizos. La cuestión es que intentando recordar el pasado al tiempo de estar en el presente se han movido muchas cosas que parece ser mi cuerpo ya no las acepta y rechaza. Desde domingo tras hacer una práctica con mi maestro de yoga donde vivencié ciertas secuencias para mi indescifrables, hasta el momento presente que estoy vomitando bilis y mi cuerpo ya no se sostiene derecho, está agotado.
he podido recordar el odio que sentí en un momento dado de mi vida. No lo he podido revivir y quiero creer que realmente en su momento hice un buen trabajo y no estaba equivocada, lo transmuté entonces. No quisiera volver a sentir ese odio nunca. Era un fuego que sentía en mis entrañas y que me carcomía.
El resentimiento es distinto, sigue estando presente en mi vida. En la semana pasada me encontré en alguna situacion donde quedé resentida ( me sentí ofendida, no se me escuchó), pero al observarlo me reí al ver porque ante tales respuestas de otras personas modificaba mi estado y fue como evaporarse esa emoción. Ojalá pudiera estar siempre alerta y no permitir que ocurra esa alteración. Domingo por ejemplo tuve una vivencia que me atrapó el resentimiento y quedé ahí atrapada por unas horas hasta que pude hablar con la persona en cuestión y decirle que me habia sentido dolida.
Pienso que en la actualidad puedo resolver estos conflictos internos siempre que esté atenta (a veces ni me doy cuenta que algo me ha hecho sentir esa emoción), pero lo que me está costando es resolver conflictos anrtiguos, donde no hay odio ni rencor pero si ese resentimiento que cada vez que lo evocas (el cual no es para nada frecuente, sino que hay un esfuerzo para recordar) duele.
Un abrazo |
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