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Alexander,
La identificación es lo que la mente hace. Es todo aquello que atrae mi
atención fuera de mi. En mi experiencia no sólo provoca emociones
negativas. Me identifico también con todo aquello que me causa placer.
Si veo una película, me identifico tanto con la narrativa que pierdo
consciencia de mi propio cuerpo, del sitio en el que estoy, me
transporto al lugar de la película.
Un acto tan sencillo como ir de compras me causa identificación. Voy a
comprar leche, pero veo que los jitomates están muy buenos y me detengo.
Luego veo otras frutas o vegetales y cada una me distrae. Y luego veo
que están rebajados los quesos y carnes frías y me pierdo ahi. Cuando
salgo de la tienda me he olvidado de la leche. Ya se, estos ejemplos son
muy burdos, de a pié. Pero asi es como actúa mi mente, pasa de una cosa
a otra, no tiene una atención estable, cualquier cosa la llama.
Es como el ejemplo que das del coche. No necesito que alguien me lo
choque para identificarme con el coche. Lo lavo, lo limpio, lo pulo, me
da orgullo. Mi sentido que quien soy se ha disuelto en mi identificación
con el coche. En este identificarme con cada objeto o evento que sucede
alrededor mio, pierdo consciencia de mi, caigo en el sueño, me olvido
de mi.
Y si, hay que mantener una vigilancia sobre las emociones negativas.
Pero siento que la vigilancia que necesitamos es mas amplia. Debo
observar como me pierdo a cada instante, como mi atención se diluye
constantemente. Y este proceso es mucho mas insidioso de lo se cree.
Jaime
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Gracias Luis por recuperar y volver a compartir estos mensajes.
Intentamos, a trancas y barrancas, continuar con el Trabajo y qué importante es el poder compartir.
Y respecto al tema de la identificación, añadiría a esta lista la identificación con mis propios yoes, con lo que creo ser, con la imágen que tengo de mi misma, con las creencias que se han ido instanlado en mí y que considero propias, la identificación con mis estados internos, tan cambiantes ellos....en fin, que la lista es larga, pero en ello estamos.
Un besote enorme para tí, mi Querido Compañero y besos para todos
Cecilila |
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Mis saludos Cecilia...
Desde aquí te envío un fuerte
abrazooo!!! y discúlpame que no te halla respondido el mismo
día,....
Es verdad lo que comentas, apezar de lo
lejos... estas cerca...!!! nos une la misma búsqueda... Una de
las cosas que nos mantiene ausentes, es la imagen que uno tiene de
si mismo, de lo que uno cree ser, el sentimiento que uno tiene de
si mismo. Tal es la impresión que recibí de mi mismo, después de
salir de un sitting, en una sala continua al salón de reuniones, la
cual tienen unos espejos grandes y al verme en ello... que
diferencia... Uno desde pequeño se ha formado una imagen, una
creencia... que cree que es verdad... Uno siente miedo a perder...
a encontrar un vacío...!!! a envejecer...
Uno normalmente se ven en los
espejos... y no pasa nada... pero en otro estado fuera de la
identificación es otra cosa.
Cuando Jaime dice.. sobre las
películas, Uno se transporta... sale fuera.. también ocurre
con los periódicos, con las revistas, con los celulares, con
cualquier conversación, con un pensamiento, con un recuerdo...
de algo que paso, con lo que hice, o deje de hacer... con lo que
haré mañana.... y entro al sueño inmediatamente...!!!
Con cualquier cosa... son múltiples
las experiencias sobre la identificación.... que importante es
darse cuenta de ello y estar frente al problema... presente...!!!
Te comento amiga, compañera,.... que
tengo un gran aprecio por esta comunidad, aquí encontré un
lugar...!!! siento que le debo, que gracias a Don Carlos de la
Garza, a su guía, a todos los ejercicios del cual he participado a
lo largo... de todo este experimento... de esta travesía, de la
comunidad... (sin conocerlo personalmente solo atravez de sus
escritos, mensajes y colaboradores como Mery...etc) he comprendido,
o me han ayudado a trabajar sobre mi mismo, a tratar y tratar un
poco mas, a realizar esfuerzos...
Así sea un granito... de arena!!!
aportare a esta comunidad....
luis...ashshua
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