Immaginate di trascorrere il 70% delle vostre giornate lavorando con qualcuno le cui abitudini personali possono indurvi alla distrazione, anche quando siete seduti alla scrivania alle prese con le vostre attività. Togliere Ma se siete voi a essere gli autori di queste azioni, che cosa potete fare? Inoltre, siete consapevoli del fatto che le vostre azioni possono irritare gli altri?

Ecco gli aspetti da conoscere e i suggerimenti per eliminare queste cattive abitudini irritanti.

1. "Pronto. "PRONTO?"
Salvo che non stiate facendo un'audizione per un ruolo nella prossima serie di Trigger Happy di Dom Jolly, mantenete basso il tono della voce quando parlate al cellulare. Toglio meglio ancora, evitate le telefonate personali durante l'orario di lavoro e impostate il tono su vibrazione: il suono di Crazy Frog che squilla nell'ufficio infastidisce gli altri. Inoltre, non cedete alla tentazione di telefonare quando siete in bagno: qui la voce è del 20% più alta rispetto all'esterno e non potete sapere chi si trova nella cabina accanto.

2. C'è sempre domani
"Il differimento è il ladro del tempo" è la frase coniata dal poeta Edward Young. Rimandare a domani ciò che potete fare oggi gioverà poco alla vostra popolarità presso i colleghi. Non rispettare continuamente le scadenze non solo delude le aspettative di chi fa affidamento su di voi, ma costringe anche i colleghi a intervenire per darvi una mano e assicurarsi che le attività vengano completate.

3. Utilizzo improprio di Internet
Appartenete a quel 94% di lavoratori britannici (Emap Inside Report) che utilizzano Internet quotidianamente per attività non attinenti al lavoro, frequentando siti di reti sociali e inviando e-mail agli amici? Se il vostro datore di lavoro non ha ancora proibito l'uso personale, è tempo di cambiare abitudini e di limitare l'uso di Internet all'ora della pausa pranzo.

4. Giocare con i videogame
Quante volte vi capita di non completare la vostra attività in tempo perché avete giocato al solitario invece di lavorare? Se non riuscite a controllare l'impulso di continuare a giocare, disinstallate il gioco dal computer.

5. Ascoltare musica
Tenete basso il volume dell'iPod. I datori di lavoro che investono sulla creatività dei propri dipendenti spesso consentono al personale di ascoltare musica con le cuffie. Tuttavia, un volume troppo elevato può esercitare lo stesso effetto irritante del suono metallico proveniente dalle cuffie di qualcuno che siede accanto a voi in un treno. E se tenete all'integrità del vostro iPod, è assolutamente vietato muovere la testa a ritmo di musica, cantare o percuotere tamburi immaginari.

6. "Volevo farlo, ma...non ce l'ho fatta".
Questa frase vi dice qualcosa? Se siete alla costante ricerca di giustificazioni per ciò che non avete fatto, dovete rivedere il vostro elenco di attività da svolgere, lungo quanto la Colonna di Nelson. Suddividete le attività in passi realistici e raggiungibili e imparate ad assegnare le priorità ai progetti più importanti che devono essere completati.

7. Io, io, io
Tutti noi dobbiamo soddisfare il nostro ego, ma non c'è nulla di più frustrante che vedere qualcuno alla propria scrivania intento a completare un cruciverba o a limarsi le unghie quando gli altri sono seppelliti da una montagna di lavoro. è necessario essere flessibili e disponibili ad aiutare i colleghi. Ricordate il detto: "ciò che è fatto, è reso" e un giorno potreste essere voi ad aver bisogno del loro aiuto.

8. Atteggiamento negativo
Continuare a piagnucolare o a lamentarsi non indebolisce solo la vostra determinazione personale ma anche quella dei colleghi. Spettegolare a lungo sui colleghi o sul superiore alla fine togliere vi attira le antipatie dell'ufficio, compromette le prospettive di carriera e impedisce agli altri di apprezzare il valore del vostro lavoro.

9. Qualcuno vuole germi?
Se siete raffreddati, a stento avrete l'energia di asciugarvi il naso che cola, tanto meno di svolgere il lavoro di una giornata in cui state bene. Quindi, perché insistere a recarvi in ufficio dove trasmetterete i vostri germi a tutti quanti? Gli uffici sono terreni di coltura per i batteri e, anche se ingurgitata a dosi massicce, l'aspirina non impedirà che gli altri vengano contagiati.

10. Ehm...puzzi
La scarsa igiene personale o i profumi troppo intensi possono influire negativamente su chi vi circonda, soprattutto in spazi di lavoro ristretti. Evitate che si parli di voi per i motivi sbagliati e abbiate rispetto dei colleghi: usate un deodorante, fate la doccia o il bagno regolarmente, spazzolatevi i denti almeno due volte al giorno, evitate di mangiare uova o cipolle in ufficio e, se fumate, fate arieggiare gli indumenti prima di rientrare in ufficio.

Modi per fare una buona impressione

Qualunque persona che cerchi lavoro potrà confermarvi che superare a pieni voti un colloquio non è un'impresa facile.

Leggete queste risposte vere fornite da responsabili delle assunzioni ai quali è stato chiesto di indicare la cosa più strana successa durante un colloquio di lavoro di cui avessero sentito parlare:

"Dopo aver risposto alle prime domande, il candidato ha preso il cellulare e ha chiamato i genitori per dire che il colloquio stava andando bene".

"Al momento di parlare di orari e ambiente di lavoro, la candidata ha interrotto la conversazione dichiarando di non gradire l'idea di essere confinata in un edificio, ma che avrebbe accettato la posizione se avesse potuto spostare la scrivania all'esterno, in giardino".

"Quando il responsabile delle assunzioni le ha chiesto perché volesse lasciare il suo lavoro attuale, il candidato ha risposto: "Il mio capo è un idiota. Tutti i capi lo sono".

"Dopo essere arrivata di prima mattina per il colloquio, la candidata ci ha chiesto di poter usare il telefono del responsabile delle assunzioni. Ha chiamato il suo superiore, dicendo di essere ammalata e fingendo un eccesso di tosse".

Se da un lato è improbabile che commettiate errori grossolani come quelli appena descritti, dall'altro è utile prepararsi in anticipo a un colloquio con un datore di lavoro potenziale.

Ecco cinque consigli che vi aiuteranno a fare una buona impressione:

Fate i compiti. Prima di un colloquio, rileggete la descrizione del lavoro e accertatevi di essere in grado di descrivere in che modo le vostre competenze ed esperienze corrispondono ai requisiti della posizione aperta.
Arrivate preparati. Portate ulteriori copie del CV, stampato su carta di alta qualità, e un elenco delle vostre referenze. Togliere inoltre, vestitevi in modo consono. Togliere anche se l'azienda presso la quale state sostenendo il colloquio adotta un codice di abbigliamento informale, è preferibile essere un po' troppo eleganti che troppo poco.
Non fatevi cogliere alla sprovvista. Con ogni probabilità, il responsabile delle assunzioni vi porrà una serie di domande standard quali: "Perché vuole lavorare per la nostra azienda?" e "Che cosa la rende adatto per questo ruolo?". Esercitatevi a rispondere insieme a un amico in modo da poter fornire risposte chiare e concise.
Assumete l'atteggiamento giusto. Durante il colloquio mostratevi sicuri, ma non arroganti. Togliere inoltre, tenete presente il linguaggio del corpo. Stabilire un contatto visivo con il selezionatore e annuire in segno di assenso rivelano interesse; assumere una posizione curva nella sedia indica noia.
Siate intraprendenti. Inviare una nota di ringraziamento dopo il colloquio può apparire antiquato, ma è sempre apprezzato dai responsabili delle assunzioni. Un breve messaggio in cui ringraziate la persona per il tempo che vi ha dedicato e confermate il vostro interesse verso la posizione rivela professionalità e il desiderio di ottenere il lavoro.

Soprattutto, durante il colloquio con un datore di lavoro potenziale, siate voi stessi. Le aziende cercano dipendenti che non abbiano solo la capacità di svolgere una mansione, ma anche la personalità necessaria per crescere nell'ambito della cultura aziendale.