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| De: Nando1 (Mensaje original) |
Enviado: 10/11/2012 07:15 |
L'importanza della vista
La vista rappresenta il 90% della nostra esperienza sensoriale, ma l'acuità visiva può variare in modo significativo nel corso degli anni, così come le esigenze degli occhi di ogni singolo individuo. Solo grazie al test della vista è possibile determinare se una persona sta sfruttando interamente le proprie capacità visive e, in caso contrario, come porre rimedio. La Commissione Difesa Vista raccomanda di eseguire un test visivo ogni anno per valutare la salute dei propri occhi.
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:17 |
REGOLE DA RICODARE
La visita specialistica di controllo
La visita specialistica di controllo
Gli esperti di Carl Zeiss Vision Italia hanno messo a punto un decalogo con una serie di comportamenti da mettere in atto per prendersi cura della propria vista e non trascurare il benessere dei nostri occhi. Come prima cosa è importante sottoporsi regolarmente a una visita specialistica di controllo, comprensiva di esame del fondo oculare. Se si è affetti dal diabete, da malattie del sistema immunitario, da ipertensione o da altre patologie vascolari è necessario recarsi da un medico oculista di fiducia almeno una volta ogni sei mesi.
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:20 |
Non trascurare alterazioni della visione
Non trascurare alterazioni della visione, come i lampi luminosi (fosfeni) o l’annebbiamento della vista: è sempre meglio fare un check-up presso uno specialista.
La scelta degli occhiali da sole
Utilizzare solo occhiali da sole con filtri a norma di legge nelle giornate più assolate, quando vi recate al mare o in montagna.
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:24 |
 Chiudere un occhio
Periodicamente provate a leggere e a guardare lontano chiudendo un occhio alla volta. Se notate che con un occhio vedete peggio dell’altro, soprattutto se vedete anche le righe storte, allora recatevi dal vostro specialista per una visita, sottoponendovi a un esame del fondo oculare.
Attenzione al collirio
Se avete gli occhi rossi non mettete colliri senza aver prima consultato il vostro specialista, a meno che non si tratti di lacrime artificiali.
Infiammazioni e arrossamenti
Attenzione a cosa entra negli occhi: polveri, trucco e detersivi sono agenti che determinano infiammazione e arrossamento e, talvolta, abrasioni e ustioni della cornea (la superficie oculare trasparente). Nel caso in cui avvenga il contatto con una di queste sostanze e si manifesti irritazione degli occhi, recatevi dallo specialista prima di iniziare una qualsiasi terapia.
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:25 |
 L'uso delle lenti a contatto
Le lenti a contatto non vanno portate di solito per più di 6-8 ore al giorno, ma la loro tollerabilità varia a seconda dell'occhio. Comunque, per pulire e disinfettare le lenti vanno sempre utilizzati dei liquidi specifici. In presenza di arrossamento oculare, dolore e/o secrezione dovete sospenderne l’uso fino a nuova indicazione dello specialista: potreste incorrere in complicazioni (es cheratiti).
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:29 |
 No ai rimedi fai da te
Non fate mai uso dei cosiddetti rimedi fai-da-te (tipo gli impacchi caldi): potrebbero contribuire a peggiorare i disturbi oculari.
In ufficio
Per chi passa molte ore seduto in ufficio oltre a indossare le lenti giuste è opportuno mantenere una postura corretta davanti al pc, seguire alcune regole aiuta ad avere una seduta confortevole e prevenire lo stress visivo.
La posizione davanti al monitor
Per una corretta posizione è necessario sistemare l’altezza del monitor in modo che il viso sia dritto e la linea di testo più alta sia all’altezza degli occhi.
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De: Nando1 |
Enviado: 10/11/2012 07:31 |
L'altezza del tavolo
Per una corretta altezza bisogna sedersi dritti, in posizione rilassata, con le ginocchia e i gomiti ad angolo retto. La schiena deve essere contro lo schienale della sedia, e i piedi ben aderenti al pavimento.
Distanza dal monitor
Una corretta distanza consente di prevenire l’affaticamento degli occhi; questa dipende dalla dimensione del monitor, che deve essere posizionato tra i 50 e gli 80 cm.
Le condizioni di luce
Il buio affatica la vista, mentre un ambiente luminoso e libero da bagliori rende la visione più confortevole. Il monitor deve essere posizionato ad angolo retto (sotto) rispetto alle fonti luminose come lampade e finestre.
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Grazie Nando,
per tutte queste notizie utili a difendere la nostra vista...
è un argomento molto utile ed interessante!
  Serenella |
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