Viviamo in un società che spinge sempre più le persone a parlare e comunicare in ogni modo e con qualunque mezzo; è importante però imparare a rimanere un po' zitti perché è salutare sia da un punto di vista mentale che fisico

Cosa posso dirvi per aiutarvi a vivere meglio in questo anno?
Sorridetevi
gli uni gli altri ;
sorridete a vostra moglie ,
a vostro marito ,
ai vostri figli ,
alle persone con le quali lavorate ,
a chi vi comanda ;
sorridetevi a vicenda ;
questo vi aiuterà a crescere nell'amore ,
perchè il sorriso è il frutto dell'amore ".

(Madre Teresa di Calcutta)