++LA COMIDA QUE CURA Y DA ENERGIA Y SALUD - CONGREGACION CRISTIANA BIBLICA

LA COMIDA QUE CURA Y DA ENERGIA Y SALUD

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Descubrir la Comida Crudivegana

¿En qué consiste la alimentación cruda o comida crudivegana?

El movimiento llamado “Raw Food” o “Living Foods” en España conoce varios nombres: comer crudo, crudivorismo, crudiveganismo, comida con vida y cocina sin fogones.

Es un estilo de alimentación que promueve el consumo de alimentos sin origen animal, no procesados, preferiblemente ecológicos y en su estado natural, o sea, crudos. Se basa principalmente en frutas, verduras, hortalizas, hojas verdes, nueces, semillas, brotes y germinados y todos los deliciosos platillos que se derivan de esto.

La alimentación crudi-vegana busca darle al cuerpo lo que realmente necesita para construir un cuerpo sano y poder llevar a cabo todas sus funciones.

Los alimentos en su estado crudo contienen el máximo contenido de nutrientes, minerales, vitaminas y enzimas. Tienen el balance perfecto de agua, nutriente y fibra y nos aportan energía y fuerza vital.

La consideramos una alimentación consciente pues busca darle al cuerpo lo que realmente necesita para construir un cuerpo sano y poder llevar a cabo todas sus funciones. Este tipo de alimentación nutre nuestras células apoyando a la homeostasis (el balance saludable del cuerpo) y ayuda a desintoxicarnos de los residuos almacenados en el cuerpo.

Para que un alimento se considere crudo, este no puede ser calentado a más de la temperatura que los alimentos reciben del sol, o sea entre 40ºC y 50ºC porque después de esta temperatura los alimentos empiezan a perder sus propiedades nutricionales.

El resultado de incluir más crudos – más vida en tu comida- es más energía, más vitalidad, más claridad mental, mucha salud y más conexión con el planeta. Es un tipo de alimentación que favorece a la ecología y es sostenible.

Es un tipo de alimentación que apoya tanto a la armonía de tu ser como a la del planeta. Trae muchos beneficios para la salud, previene enfermedades y en muchos casos cura diversas enfermedades.

Buffet_Crudo

¿Por qué incluir más crudos en tu alimentación?

Los alimentos crudos al estar en su estado natural, conservan el máximo contenido de sus nutrientes, vitaminas, minerales y enzimas. Con los alimentos crudos o “comida con vida”, nutres a tu cuerpo de verdad.

¿Enzimas?

Las enzimas son uno de los elementos esenciales en nuestro cuerpo. Entre otras muchas funciones, nuestro cuerpo necesita enzimas para llevar acabo el proceso digestivo. Cuando comemos alimentos sin enzimas nuestro cuerpo tiene que usar su propia reserva, drenándonos de energía. Esto va generando una falta de enzimas en el cuerpo resultando en niveles bajos de energía y diferentes problemas de salud. Cuando comemos alimentos crudos que traen sus propias enzimas y que están llenos de nutrientes y de vida le estamos dando a nuestro cuerpo la mejor “gasolina” para realizar todas sus maravillosas funciones.

Tu cuerpo es tu casa, tu templo, es importante darle comida de alta calidad, o sea, comida que te nutra de verdad, comida viva que te haga sentir vivo. Seguramente has oído el dicho que ERES LO QUE COMES y si le das a tu cuerpo alimentos llenos de nutrientes y enzimas, así es como tú serás – una persona llena de vida, de energía y de salud.

Nuestro cuerpo es nuestro templo divino y perfecto, y tiene la capacidad de auto-sanarse si lo tratamos con amor. Una de las maneras de tratarlo con amor es darle comida que lo NUTRE de verdad.

El primer paso hacia una mejor salud, más vitalidad y energía y por lo tanto una vida más feliz, está en darle a tu cuerpo lo que realmente necesita para funcionar como ha sido diseñado para funcionar – ¡perfectamente!

Gabriela Hernández & David O’Reilly

Articulo extraído de www.vidaentucomida.com

Hermano ¿como es su estilo de comida es decir que comes en la mañana , tarde y noche?, me gustaria saber toda las clases de comidas que van acorde a esta alimentacion.

LAS CLAVES DE LA BUENA SALUD Y DE LA FORTALEZA FÍSICA Y MENTAL

Estimado hermano Jesús;

Te voy a decir cuales son las claves de la buena salud y de la fortaleza física y mental, y también cual es mi tipo de alimentación desde hace año y medio aproximadamente, y que me ha servido para soltar 22 kilos de grasa que me sobraba, y para tener una fuerza y una salud mucho mejor que cuando tenia 20 años. Es un tipo de dieta NATURAL e inteligente. Lo que hice fue lo siguiente:

1- Eliminé de mi dieta todo tipo de azucar refinado (es el mayor veneno que existe para el cuerpo, y la causa principal de gordura y cáncer en millones de personas, ya que las células cancerosas se alimentan especialmente del azúcar refinado), eliminé la carne (que está llena de hormonas y antibioticos que dan a los animales para hacerlos engordar de forma antinatural), eliminé de mi dieta las harinas refinadas, la cuales no aportan ningún tipo de nutriente al organismo, pues solo hacen que engordemos y nos debilitemos (pan, bollos, galletas, bizcochos, madalenas, etc), eliminé todo tipo de grasas animales saturadas, la cuales están llenas de colesterol malo, causante de que las arterias son obstruyan de grasa y produzcan infartos y tensión alta, eliminé de mi dieta la leche de vaca y sus deribados, como el queso, la nata, etc., ya que la leche de vaca, la nata y los quesos, además de engordar y ser antinatural para el ser humano, causan cancer, especialmente leucemia y cancer de mamas, y otros tipos de enfermedades. Eliminé los huevos de mi dieta, ya que también están llenos de hormonas y antibioticos que dan a las gallinas para hacerlas engordar de forma antinatural. Y respecto a la bebida, venenos como la cocacola y otro tipo de basuras endulzadas con azucares refinados fueron totalmente eliminadas, así mismo eliminé la cerveza, la cual hace que las panzas engorden y deformen los cuerpos, basta que veais las panzas de los bebedores de cerveza, parecen puercos con dos patas, solo en muy raras ocasiones bebo una cerveza en las comidas.

2- Mi dieta es practicamente vegetariana y crudivegana, es decir, las verduras, las hortalizas y las frutas son mi principal fuente de alimentación y nutrientes. También consumo los tubérculos, como las patatas, el jengibre, el apio o las zanahorias, que son fuentes completas de proteinas vegetales, vitaminas y encimas impresionantes. Practicamente no cocino nada, ya que el calor o la cocción dada a los vegetales hace que todas sus vitaminas y encimas saludables desaparezcan, solamente hago las patatas al vapor y en su piel, lo cual es mucho mejor que cocerlas, y con ellas hago el famoso megaperolo sustentado, que ya explico en mi canal de video de Vimeo.

3- Además de cambiar radicalmente mi tipo de alimentación, y de dejar de comer y de beber cosas que dañan mucho la salud, comencé hace un año a hacer ejercicio, especialmente ejercicio de levantamiento de pesas y algo de ejercicio aeróbico (no hace falta ir a un gimnasio para hacer este tipo ede ejercicio), lo cual es fundamental para fortalecer y modelar los músculos, los huesos y aumentar la capacidad pulmonar y para llegar a tener nuestro peso ideal.

4- También tomo especialmente tres productos naturales complemetarios que son buenisimos para tener una mente lúcida y una salud de hierro, estos tres productos son los siguientes, y que cualquiera puede comprar en una tienda de productos naturales:

SPIRULINA, que es el alga marina más poderosa y beneficiosa que existe para el cuerpo humano, la venden en pastillas. Buscad en el google las propiedades de la spirulina.

CLORURO DE MAGNESIO, que es como una sal con propiedades curativas y fortalecedoras impresionante, y que sirve especialmente para fortalecer los huesos y los tendones y para aumentar las defensas del organismo, se mezcla un poco con agua mineral o destilada y se bebe, lo venden en tiendas de productos naturales, y también en algunas farmacias. Buscad en internet las propiedades del cloruro de magnesio y os vais a quedar asombrados.

ACEITE DE OLIVA VIRGEN Y ECOLÓGICO, que es el mejor aceite vegetal del mundo, pura medicina natural y alimento delicioso, siempre tomarlo crudo en ensaladas o beberlo en pocas cantidades todos los dias. En internet encontrareis las propiedades y beneficios del aceite de oliva virgen.

5- Haciendo todas esas cosas he conseguido que este templo del espíritu de Dios, que es el cuerpo, sea para la gloria de Dios. Por eso os recomiendo a todos y a todas que hagais lo mismo, y en unos meses vereis unos resultados espectaculares, os pondreis mucho más fuertes, alcanzareis el peso perfecto, y si teneis alguna enfermedad, se curará, y jamás enfermareis ni cojereis resfriados o gripes, y mentalmente estaréis mucho más lúcidos y de esta manera estareis glorificando a Dios en VUESTRO CUERPO Y EN VUESTRO ESPIRITU, los cuales son de Dios:

1Co 6:20 Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios.

Decidme una cosa, ¿cuales de estos cuerpos glorifica a Dios?

PALABRA DEL SEÑOR ES ÉSTA:

Se acercaron a Jesús algunos fariseos y maestros de la ley que habían llegado de Jerusalén, y le preguntaron:

--¿Por qué tus discípulos desobedecen la tradición de nuestros antepasados? ¿Por qué no cumplen con la ceremonia de lavarse las manos antes de comer?

Jesús les preguntó:

    --¿Y por qué también ustedes desobedecen el mandato de Dios para seguir sus propias tradiciones? Porque Dios dijo: 'Honra a tu padre y a tu madre',y 'El que maldiga a su padre o a su madre será condenado a muerte. Pero ustedes afirman que un hombre puede decirle a su padre o a su madre: 'No puedo ayudarte, porque todo lo que tengo lo he ofrecido a Dios (corbán)'; y que cualquiera que diga esto, ya no está obligado a ayudar a su padre o a su madre. Así pues, ustedes han anulado la palabra de Dios para seguir sus propias tradiciones. ¡Hipócritas! Bien habló el profeta Isaías acerca de ustedes, cuando dijo:
     'Este pueblo me honra con la boca,
     pero su corazón está lejos de mí.
De nada sirve que me rinda culto;
     sus enseñanzas son mandatos de hombres'.

Luego Jesús llamó a la gente y dijo:

--Escuchen y entiendan: Lo que entra por la boca del hombre no es lo que lo hace impuro. Al contrario, lo que hace impuro al hombre es lo que sale de su boca.

Entonces los discípulos se acercaron a Jesús y le preguntaron:

--¿Sabes que los fariseos se ofendieron al oir lo que dijiste?

Él les contestó:

--Cualquier planta que mi Padre celestial no haya plantado, será arrancada de raíz. Déjenlos, pues son ciegos que guían a otros ciegos. Y si un ciego guía a otro, los dos caerán en algún hoyo.

Pedro entonces le dijo a Jesús:

--Explícanos lo que dijiste.

Jesús respondió:

--¿Ni siquiera ustedes son todavía capaces de comprender? ¿No entienden que todo lo que entra por la boca va al vientre, para después salir del cuerpo? Pero lo que sale de la boca viene del interior del hombre; y eso es lo que lo hace impuro. Porque del interior del hombre salen los malos pensamientos, los asesinatos, el adulterio, la inmoralidad sexual, los robos, las mentiras y los insultos. Estas cosas son las que hacen impuro al hombre; pero el comer sin cumplir con la ceremonia de lavarse las manos, no lo hace impuro.

Horizonte-71 lo que aquí el hermano Tito se refiere es a la buena salud que debemos tener y lo que debemos comer para tener una vida sana y saludable, acá no se pretende eliminar lo espiritual para acaparar lo físico, sino que el hermano Tito está haciendo un buen aporte en lo que es nuestra alimentación y el versículo que acabas de citar no tiene nada que ver con este tema, pues aquí habla de los fariseos que SI TRATAN DE IMPONER MANDAMIENTOS DE HOMBRES y dejar de lado los mandamientos de Dios, en cambio no lo hacemos así, y me parece bien que reflexionemos en cuanto a nuestra dieta ¿Quieres ser sano y vivir un poco más de tiempo? Pues el mensaje ya está dado.

No confundir este tema y decir cosas fuera de contexto.

No entendiste el mensaje, que te parece si un hermano cristiano en su sermón dominical o de cualquier día habla de la alimentación correcta del cristiano, ¿Acaso te vas a parar a callarlo porque está hablando de la salud física?

No hay que ser de mente cerrada, todo es importante pero obvio que lo más importante es lo espíritual eso no quiere decir que lo físico no sea para nada importante, sino que también es importante, y todo tiene una relación de importancia.

De nuevo, no confundas las cosas y no las digas fuera del contexto.

horizonte, pero no digas falsedades ni disparates, ¿cuando he dicho yo que es más importante lo físico que lo espiritual?, ¡en ninguna parte!

Pues nada, criatura, sigue comiendo carnes envenenadas con hormonas y antibióticos animales, sigue comiendo azúcares refinados y el resto de porquerias y venenos que dije en mi aporte anterior, y no hagas nada de ejercicio, veras que seboso y enfermo te pones en poco tiempo, destrozando así el templo de Dios que es el cuerpo, pero recuerda lo que dice la Escritura, SI ALGUNO DESTRUYE EL TEMPLO DE DIOS, QUE SOIS VOSOTROS, DIOS LE DESTRUIRÁ A EL.

Tito Martinez

www.las21tesisdetito.com

Horizonte, has dicho que no te importa comer LO QUE SEA... pues nada, hombre, come lo que sea, sigue destruyendo el templo con toda esa basura y venenos que te comes, allá tu,

Por cierto, verás que ya no puedes responder, pues te acabo de expulsar por decir que este santo foro es una pocilga. Si me mandas un email pidiendo perdón y reconociendo tu error, entonces quedarás readmitido al foro.

Tito Martinez