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| De: piagc (Mensaje original) |
Enviado: 23/08/2010 22:14 |
amigas como saben me siento colapsada con las nauseas y todos los "contras de la operacion",el sabado fue el dia en q la gota rebalso el vaso,resulta q estos dias he estado con mas hambre q de costumbre,fui a medio dia a almorzar y el olor del arroz me dio asco,con pena decidi comerme el pedacito de carne o me moria de hambre y me olvide de la espinaca y la ensalada de porotitos verdes,volvi con los ojos llenos de lagrimas a mi pieza.ESTE ERA EL MAYOR MIEDO AL Q LE TEMIA,A SENTIR HAMBRE Y NO PODER COMER,menos mal q mi papa fue a almorzar con mis primos y me quede sola llorando mi pena,ya no puedo estar peor de animo,ayer con la noticia de los mineros me emocionaba a cada rato,lo unico q quiero es llorar y derrepente me callo la teja,esto sera de por vida,nunca mas podre las cosas de antes,ya no soporto los huevos,las pizzas,la palta,los olores a frituras me matan,mucho condimentos o fuetes olores me dan asco,me suenan las tripas,quiero comer y veo q o me hace mal(x glicemia o engorda) o me caera mal y podria terminar vomitando,siento q el munso se vino encima,ya no puedo controlar tantos males,otras operadas me dicen q sea fuerte q ya pasara,q solo debo pasar el año y me sentire mejor pero es ahora q tengo hambre ,q quiero comer y no puedo.Me siento superada x esta maldita operacion (y yo q no queria operarme) hasta pedi hora con la sicologa,ya no puedo sola.solo quiero llorar.Mi papa me encontro llorando el sabado cuando volvio del almuerzo,fue a comprarme carne,galletas,quesillo y pan de molde integral,me comi un sandwich de carne despues de mi once y cene toda la carne q pude q fue harta en realidad,llevo 2 dias comiendo solo carne de dia y noche y los famosos yogurt,te y galletitas de agua,esto no es vida
Pia |
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¡Oye, Geno, qué rico suena ese sandwich de atún   !. Tomo nota...
Tienes razón; las verduras cocidas están ricas, si las aderezas con un poquito de Salsana (o Biosal, o como quiera que llamen ahí a la sal baja en sodio), y de aceite; a mí me chifla el de oliva virgen, pero si os parece que sabe demasiado fuerte, se puede usar el de oliva de baja acidez, o de girasol.
En las ensaladas yo antes no me ponía vinagre, porque su sabor me resultaba demasiado ácido, pero ahora he descubierto el "vinagre balsámico de Módena", que con sólo unas pocas gotitas, dá un sabor especial al aderezo.
También empleo mucho las hierbas como aderezo (albahaca, hierbas provenzales, eneldo...) tanto en las ensaladas como en algunos guisos. No las puedo conseguir frescas, pero en los supermercados las venden secas, en tarritos.
Venga, Pia... ánimo... Entre lo que te haya dicho hoy la psicóloga, y los buenos consejos de todas las que tanto te queremos, verás cómo poco a poco encontrarás más fácil y apetitosa tu alimentación, y seguirás haciendo progresos con tu salud.
Besos,
-Mari Jose. |
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Pues yo a cada rato ando preparándome emparedados de atún, pero sin salsa inglesa ni yogurt (guacala), con queso crema y claro que la pimienta ni olerla o me jode el estómago. 
También le ponemos atún a las ensaladas de hojas.
Tilcia |
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De: piagc |
Enviado: 31/08/2010 01:47 |
bueno,les cuento q fui a la sicologa y como yo lo suponia estoy con depresion,me mando a la psiquiatra para q me de remedios pero ahi si q me da una lata terrible ,primero q la clinica me queda al otro lado de Santiago y tener q pagarle a una tonta y mas encima pagar los remedios ,ni ca,tb me encontro bien del peso y q ya q habia pasado x todo esto deberia hacer un tipo de ejercicio algo q libere endorfinas q antes lo suplia la comida(x el placer se supone) y ahora con la poca ingesta nada,en fin le dije q lo veo dificil incluso de salir a caminar,supongo q hoy lo unico q me daria placer seria salir de shoping asi me ire a gastar unos pesitos y sere feliz aunq sea una tontera me comprare y aprovecho de vitrinear pero con mi animo.....no se cuando lo haga y bueno,le conte de mi cita fallida y ella piensa lo mismo q yo,q fui poco clara al terminar la cita y q quizas el penso q hasta ahi no mas y nunca mas y la cosa era q de hacer algo mas esa noche en el auto era imposible,oye,si no tengo 18 años,al menos si queria algo mas q pague un lugarcito no?
y asi,x la tarde me fui al negocio de mi amiga de los carretes del viernes y conversamos,nos acompañamos y ya.
y ahora no me saco de la cabeza al q toca musica en el pub al q voy,el otro dia cruzamos varias veces la mirada y uy!! q nervios y toco la cancion q le pedi....
Pia
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GRACIAS POR ESCRIBIR AMIGA Y CONTARNOS COMO TE FUE, BUENO LO DEL SIQUIATRA SE VEIA VENIR CON TU DEPRESION...
ASI QUE DE COMPRAS NADA MEJOR PARA SER FELIZ AUNQUE SEA POR UN RATO JA, JA...
ASI QUE COQUETEANDO JA, JA...
PARECE QUE ESTAS MAS ANIMADA, CUIDATE MUCHO
CARIÑOS
LORE |
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De: Mooncat |
Enviado: 31/08/2010 11:32 |
Lo del shopping es estupendo...yo, cuando tengo la depre, a veces ni compro nada, pero me refugio en la Casa del Libro (me pierden los libros, tengo alma de bibliotecaria frustrada)..y oye, que me dá una paz...salgo nueva después de media horita de hojear libros..y si encima encuentro algo que me gusta y compro ¡ la bomba!...   y luego...ese H&M...con sus pijamas talla grande de Hello Kittyyy...jajaja...
Y la ermitaña que soy le agarró el gusto a coger el AVE Madrid-Barcelona...pseee...me encanta ir a ver a mi amiga Conxi (vive en un pueblo pequeño)...y los paseos al bosque, a visitar al roble centenario...valen más que unas tortitas con nata...
Que yo soy de comer y entiendo el frustre que estás pasando, me sobran unos kilos que tengo que bajar, y estoy mentalmente buscando estas cosas que me gustan, para ir cambiando los paseos a la nevera por otros igual de placenteros...voy a retomar la pintura, estoy haciendo punto de cruz y estoy leyendo Angeology... (no es la joya literaria del siglo XXI, pero deja caer teorías que dan mucho que pensar)...  ...y dándole vueltas a las hipótesis se me van las horas hablando con la Conxi por telefono...así, la boca entretenida sin necesidad de masticar...jajaja...
Lástima que el metro no llegue a Santiago...iba para allá a sacarte a pasear por los pelos si hace falta...
¡¡ Que te animes, niña, que tú lo vales, coñe!!! |
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De: piagc |
Enviado: 31/08/2010 15:30 |
las sicologa me decia q la operacion es bien dificil y q si,estaba preparada para hacermela,xq hasta de eso dudaba y q lata x las nauseas,asco,vomitos y eso,pero ella encontraba q estaba re bien con la baja de peso,claro,si xq soy alta y ayer andaba con tacos,pero q es una lata lo de no ir al baño y comer poco y bajar la nada es frustrante asi q deberia hacer terapia,lo voy a vert le dije,si me demore en 6 meses en ir a la primera consulta,pasara al menos un par de mese para volver a ir.
y ahora a esperar q los dias mejoren y salga el sol xq eso influye en mi animo,si el dia q cambio el horario de invierno me fui al suelo y el cambio del clima y todo eso,necesito luz,las flores y salir obvio,sobre las compras,lo mejor de todo es q tengo $$,mi papa se rajo´con el regalo de cumpleaños y me dio harta plata para renovar todo mi vestuario y eso incluye zapatitos ( q no sepa Enzita q tengo plata o va a empezar a escribirme para q me mande unos pesos,no se para q lo quiere esa niña,pa mi q anda en malos pasos o contrabandeando higado de pollo )
cariños,gracias x escribirme
Pia |
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Hola Pia.
Supongo que la terapia sirve solo si tienes continuidad pero debes estar decidida y convencida para ir y eso solo tu lo sabes.
Si es por los cambios climaticos vas fritas..viste como está este tiempo loco, del sol pasa a estar nublado, tormenta frio, luego calor ..en fin..
Yo solo sugiero que hagas alguna actividad que te gusta..como pintar ! si quieres puedes pintarme a Enzita :)
Me alegro que tengas platita y puedas ir de compras y patinaratela jajaja y si , no le diré a Enzita..la que le dio M.Jose se la gastó en las tragaperras jaja
Animos Pia..
Mili |
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ENTONCES PODRAS ESTAR MEJOR EN POCO TIEMPO, YA VIENE LA PRIMAVERA Y TODO FLORECERA....
POR EL MOMENTE ANDA A GASTAR LA PLATITA DE TU CUMPLE, QUE RICO UN FASHION EMERGENCY...
CARIÑOS
LORE |
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¿Ves, Pia? La sicóloga te encontró bien de peso  . Ahora lo que debes es cuidar tu depresión; es importante que vayas a hacer esa terapia que te ha recomendado, porque es difícil salir de una depresión sin ayuda.
Y ya has visto que, al igual que nosotras, te ha recomendado hacer algo de ejercicio, no sólo para el peso, sino para que "fabriques" endorfinas, que ahorita mismo es lo que más falta te hace. Es cuestión de que te animes... Oye, ¿te acuerdas de que Tilcia ha dicho que ella tiene una "wii", o como se diga, con la que hace ejercicio en casa, de forma divertida ?. Quizá éso sería una solución, mientras te llega el buen tiempo para que te apetezca más salir a caminar.
A mí también me "levanta la moral" éso de ir de compras y conseguirme algún caprichito, aunque sea modesto; si me pilla mal de dinero, me voy a una tienda de chinos o de "todo a 100", y me compro cualquier bobada, una funda para el celular con dibujo de gato, un cuaderno, unos pendientes de bisutería barata, lo que sea...
Venga, amiguita, ¡ánimo!. Y si el músico ese va a ser bueno para tí, que se anime ... Si no va a ser bueno y te va a hacer padecer, ¡pues... fuera  !.
Besos,
-Mari Jose. |
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De: piagc |
Enviado: 22/09/2010 17:25 |
amigas,ando tan mal de animo,resulta q hace 2 meses q no bajo ni un gramo,el mes pasado con las pastillas me dio hambre y ahora empece a subir de peso,ya llevo 2.5 kls mas,me voy a volver loca,no se q hacer,a fin de mes tengo control con el cirujano y le va a dar ataque,hoy al desayuno me comi 4 galletas de agua y un yogurt con probiotico xq pa variar no voy al baño y un té grande verde,de colacion otro yogurt,almorce 1/2 palta chica,1/2 tomate chico,una cuhcarada de sopa de choclo y porotos verdes ahora me tomo otro té verde de jazmin.. yo me siento mas hinchada,la ropa creo q todavia me queda bien pero hay dias q la guata de delata y se me nota mas q otras veces,no quiero ni pensar en seguir subiendo y toda la ropa nueva???
pucha q tengo rabia 
Pia |
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PUCHA AMIGA QUE LATA, QUE PUEDO DECIRTE, PORFA TRATA DE NO PONERTE TRISTE, Y ESPERO QUE CON EL CIRUJANO ENCUENTREN PRONTO UNA SOLUCION A TU PROBLEMA, CUIDATE MUCHO, MANDAME TUS TELEFONOS PARA LLAMARTE, MI CHIP MURIO Y PERDI TODO MI DIRECTORIO.
UN ABRAZO
LORE |
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HOLA PIA:
EN VERDAD QUE NO ES FACIL LO QUE PASAS, PERO NO TE DESANIMES HAY DIAS NEGROS DONDE UNO QUIERE TIRAR LA TOALLA.
MIRA, SEGUN TENGO ENTENDIDO MUCHAS VECES APARENTEMENTE SUBES DE PESO PERO NO ES POR QUE NO ESTES BIEN CON LA DIETA SINO POR QUE TU ORGANISMO ESTA ADAPTANDOCE A UN NUEVO ESTILO DE COMIDA Y ANDA EN PLAN "REBELDE".
MUCHAS VECES EL IR A TERAPIA A UNO LO DESANIMA POR QUE UNO QUISIERA QUE LE DIERAN LA SOLUCION A LO QUE UNO TRAE MAL, PERO NO ES ASI LA COSA, LA TERAPIA ES PARA QUE TÚ APRENDAS A MANEJAR LAS COSAS QUE CONSIDERAS QUE NO ESTAN BIEN.
AHORITA CON LOS DIAS CON POCA LUZ SON CAUSANTES QUE SE TE BAJEN LAS PILAS Y ANDES CON DESANIMO, ACA EN MI TIERRA HAN SIDO DIAS DE NUBLADOS Y PUES HAY DIAS EN QUE YO AMANESCO CON GANAS DE NO AMANECER........, COMO QUE YA NO LE ENCUENTRO CHISTE A LA VIDA, PERO VEO A MIS NIÑAS RODEANDOME EN LA CAMA Y PONGO LAS NOTICIAS Y EMPIESO A VER TANTA INUNDACION Y PIENSO: ......DIOS, POBRE GENTE Y YO QUEJANDOME !!!!!!!!!!!!!!!!!!; ASI QUE TRATO DE NO PENSAR EN COMPADECERME Y EMPIESO A QUITARME LA CARA DE MUERTO VIVIENTE CON BAÑO, MAQUILLAJE, ETC Y SALGO DISPARADA AL TRABAJO. SE QUE ES DIFICIL MUCHAS VECES PARA UNO NO DESANIMARSE, PERO TRATA DE NO DEJARTE.
ANIMO, YA LLEVAS MUCHO CAMINO RECORRIDO Y SI QUE NO TE HA SIDO FACIL DESDE UN PRINCIPIO.
NENÉ |
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Hola Pia.
Siempre que leo lo que comes creo que yo moriria de hambre ..es tan poco y liviano..tal vez tengas un tema de retención de liquidos..no se digo..algo que no tenga que ver con tu dieta en si..y tambien el hecho de tener el intestino perezoso no ayuda..yogur tipo con fibras que ayudan a mover el vientre ..digo de esos tomas ? dicen que son buenos..
No desesperes espera ver al medico y ver que te dice.
Yo comentaré algo sobre ese programa que miraba..muchas chicas sufrian recaidas y se desanimaba y luego se descontrolaban con la comida ..es como luego de tanto esfuerzo haber dado 10 pasos adelante y de golpe puedes dar muchos mas para atras..que no sea tu caso Pia....te animo que sigas con terapia..a veces la necesitamos años o toda la vida.. no decaigas si?
Ya nos contarás que te dice el cirujano la semana proxima.
Besos |
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| Querida Pia, entiendo tus sentimientos de frustración, pero no te desanimes, por favor; esas oscilaciones en el peso me parecen bastante normales, hay veces que retenemos líquidos, y si además dices que sigues sin ir bien al baño, tendrás algo de retención, y éso es lo que pesas de más.
Lo que sí debes hablar con tu médico es el tema del estreñimiento; igual una causa puede ser el té verde, porque el té, aunque tiene muchas propiedades (especialmente el verde), es bastante astringente.
Y, como te dice Nené... piensa en la muchísima gente que hay que está mucho peor que tú... Siempre debemos dar gracias por lo que tenemos.
Arriba ese ánimo, amiguita  . Un besazo, -Mari Jose. |
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De: piagc |
Enviado: 22/09/2010 22:42 |
gracias amigas x sus palabras,siempre es rico recibir animo,hoy me he controlado bastante con la ansiedad y espero seguir asi,mañana x la mañana volvere a pesarme a ver si baje algunos gramos,hoy al fin fui al baño pero despues de bastante laxante q me receto el medico,sobre el te verde q me dicen q es astringente,me lo recomendo el medico tb,xq dice q como es medio amarguito hace funcionar el metabolismo.He pensado q no se q hare a futuro,yo me opere para bajar de peso y no para ir al gimnasio,x otro lado,pucha,con lo q me ha costado bajar y ahora subo de la nada veo mi futuro negro,tendre q comer asi toda la vida,y pensar q esta la etapa mas facil cuando es mas q nada de baja,luego viene la mantencion q ahi una sube algo y luego se mantiene en el peso.....en realidad suspiro y veo todo negro,el sabado fui a almorzar con la tia y primos xq eran las fiestas patrias ,no comi ni empanada,me fui a la carne,ricoo,y el postre una rebanadita de torta 3 leches,creo q me he confiado y me he salido con las empanaditas,pero el otro dia me fui x lo sano y comi pollo y termine sintiendome pesimo,inflada y al final lo vomite,desde hace unos 3 dias o 4 dias q estoy agregandome verduras para ir al baño y llenarme mas,ojala me resulte,ahora q vienen los dias de calor.x otro lado esta mi problema de riñon q me absorbe los carbohidratos y elimna las proteinas,supongo qtendre q dejar de comer carbohidratos y comerme las 4 o 6 galletas como maximo al dia......
el 29 tengo consulta,ojala me llegue el periodo antes y no pese tanto de mas.otra cosa,el medico me dice q una baja hasta el año y medio,sera verdad??
cariños
PIa |
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