Mucho se ha dicho de lo que pasa si no paras de masturbarte: que se te caen las córneas, que te sale vello indepilable en las manos, que mosqueas a todo el santoral, que te pudrirás en el peor de los círculos del infierno, el reservado para los depravados y salidos... ¿Pero y si dejaras de hacerlo?
No acudiremos ni a religiones, ni a padres obtusos poco documentados, ya que tenemos un más que formado juicio de su siempre respetable opinión. Vamos a repasar algunos apuntes que ha dado la ciencia en los últimos años (muchos de ellos recopilados gracias al canal de divulgación AsapSCIENCE) y a intentar sacar nuestra propia opinión acerca de este tema que siempre nos pilla tan "a mano" (+1 por el doble sentido picarón).
Masturbarse es algo bastante común. Más del 50% de las mujeres y el 70% de los hombres afirman hacerlo de forma regular al menos una vez al mes. Sí, es muy divertido y llena nuestras vidas, ¿pero que pasaría si dejáramos de hacerlo? No durante el periodo de tres días típico con el que nos retamos a hacerlo en el instituto, ¡más!, algo así como para siempre.
Cierto estudio elaborado en China en 2003 sobre el tema, afirma que a partir de una semana los niveles de testosterona suben un 40 o 45%. Esto llamó la atención de la prensa de todo el mundo e, incluso, hizo que, a partir de un hilo de indignados del foro Reddit, se formara una asociación de gente que no se masturba, son conocidos como NoFap (fap: jerga de internet para referirse a la masturbación). Amigos de esta comunidad no pajillera afirman que, al no darse al onanismo, han mejorado en la cama y dan muestra de una mayor calidad de esperma. Incluso dicen haber mejorado su autoestima, motivación y felicidad. ¿Llevan razón? (Dios... espero que no)
Bien, primero de todo, lo que no dijeron los medios sobre aquel artículo de 2003 es que después de la semana con un aumento del 40% de la testosterona al octavo o noveno día los resultados volvían a bajar a niveles normales. Y es que otros estudios sobre la abstinencia nos cuentan que no existe realmente una diferencia de testosterona entre los que no se tocan ahí abajo y los que lo hacen normalmente. Por lo que los cambios en la testosterona serían cosa de la alimentación o el deporte, por ejemplo, que también la hacen variar.
En lo que respecta al desempeño en la cama, abstenerse o no abstenerse de tocarse, tampoco parece marcar la diferencia. Estudios en los que los sujetos han estado 3 semanas sin tocarse junto a otros que lo seguían haciendo regularmente, nos dicen que el tiempo de eyaculación fue similar. Supongo que se decepcionaron bastante al no ver salir de los genitales de los abstinentes un cañón incontrolable y blanquecino al más puro estilo Scary Movie.
Beneficios de la masturbación moderada
En lo que respecta a la calidad del esperma, muchos pueden estar tranquilos, los estudios indican que hay una relación entre los que eyaculan más seguido (o se masturban más) y los espermatozoides más fuertes y capaces. De hecho, siguiendo por esta línea, puede haber una relación entre dejar de masturbarse durante un largo periodo de tiempo y los sueños húmedos o poluciones nocturnas, lo cual podría ser un mecanismo del cuerpo para deshacerse de los espermatozoides demasiado viejos.
El 83% de los hombres y el 37% de las mujeres han confesado pasar por este fenómeno al menos una vez en la vida. Aunque este tipo de estudio es bastante confuso debido a la incomodidad e imprecisión de medir dicho proceso eroticonoctámbulo.
Yéndonos completamente al lado opuesto, hemos de decir que la adicción ciega a la masturbación SÍ puede resultar un problema. Me explico: Masturbarte incrementa la cantidad de dopamina y serotonina en tu cerebro. Esto está ligado a una sensación de recompensa en nuestra mente por hacerlo.
El problema aparece cuando te masturbas compulsivamente para conseguir este premio de dopamina/serotonina. Con ello consigues que dosis anormales de estos compuestos se liberen en tu cerebro haciendo que con el tiempo y la rutina, éste se insensibilice ante tales tipos de estímulo.
Esto significa que, tu cerebro, necesitará cada vez más y más niveles de estímulo para conseguir un nivel normal de felicidad y satisfacción. Así que en este caso, sí, dejar un poco de masturbarte ayudaría a tu cerebro a volver a ser sensible a la dopamina y la serotonina en dosis regulares.
En su cantidad normal, la masturbación ayuda al sueño, la verdad esto casi que no hace falta que lo constate ningún científico. También reduce el estrés, el dolor, ayuda al sistema inmunológico y en los hombres enfrenta y disminuye el cáncer de próstata, además de otros beneficios de lo más saludables. Por lo que podemos concluir si nos preguntan: "Masturbarse con moderación y teniéndose cariño es sano, lo dice la ciencia".
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